Dengan berita tentang Somers Suzanne meninggal hanya satu hari sebelum ulang tahunnya yang ke-77 , kami kembali membuka arsip kami untuk menemukan kembali beberapa kebijaksanaannya. Dengan wataknya yang cerah dan senyumnya yang cerah, tidak mengherankan jika aktris dan advokat kesehatan nominasi Golden Globe, Suzanne Somers, menjadi salah satu ikon Amerika yang paling dicintai. Namun Suzanne juga menghadapi masa lalu yang menyakitkan, patah hati, dan penyakit yang mengancam akan meredupkan cahayanya. Di sini, apa yang dia bagikan Dunia Wanita pada tahun 2019 dan 2022 tentang bagaimana iman, keluarga, dan satu pengingat harian membuatnya tetap bersinar.
portland es krim farrell
Sorotan dari pembicaraan kami tahun 2022 dengan Suzanne Somers
Matahari bersinar di rumah Suzanne Somers’ Palm Desert, California. Dan saat dia menghabiskan secangkir kopi organik yang diseduh oleh suaminya yang penyayang selama 45 tahun, Alan Hamel, wajahnya berseri-seri karena rasa syukur. Setiap pagi, dia memberiku kopi dan memberitahuku bahwa dia mencintaiku, jadi aku memulai hariku dengan bahagia, Suzanne berbagi dengan Dunia Wanita. Pada tahun 2021, pagi harinya terlihat sangat berbeda setelah terjatuh dari tangga menyebabkan leher dan tulang belakangnya patah, rahang terkilir, dan patah pinggul.
Suzanne Somers dan suaminya Alan Hamel pada tahun 2017Gambar David Livingston/Getty
Anehnya, hal itu membuat saya menjadi orang yang lebih baik, pikir Suzanne tentang cederanya. Saya menyadari apa yang saya anggap remeh: tubuh yang baik dan sehat. Dia memuji dukungan keluarganya atas kemajuan luar biasa yang dia capai setelah cederanya. Saya memiliki suami yang luar biasa. Setiap malam saat aku melihatnya, aku berpikir, Saya sangat beruntung. Lalu saat aku bangun, itu dia! Kami lebih saling mencintai dari sebelumnya. Aku sudah menerima begitu banyak hal, tapi lihatlah apa yang kudapat.
Awal yang sulit dalam hidupnya
Terkenal karena rambut emasnya dan kemampuannya menimbulkan tawa lebar dalam perannya sebagai Chrissy Snow Perusahaan Tiga, Suzanne Somers adalah seorang aktris, penyanyi, penulis, dan advokat kesehatan yang membantu jutaan wanita menjalani kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.
Namun Suzanne mengakui bahwa kekuatannya terbentuk dari mengatasi rasa sakit dan keraguan diri selama bertahun-tahun. Saya tumbuh bersama seorang ayah pecandu alkohol yang mengatakan kepada saya bahwa saya adalah 'orang yang tidak berharga', Suzanne berbagi Dunia Wanita pada tahun 2019. Penyakitnya membuatnya mengatakan hal-hal buruk. Setelah dia sadar, dia meminta maaf…tapi selama bertahun-tahun, saya merasa tidak berharga.
Setelah melalui perceraian yang memilukan di awal usia 20-an, Suzanne kembali berjuang dengan harga dirinya. Pada usia 24 tahun, saya adalah seorang ibu tunggal dari anak berusia 5 tahun, dan saya menemukan seorang terapis di pusat layanan masyarakat setempat, kenangnya. Sedikit demi sedikit, dia membantu saya membangun kembali harga diri saya. Dan seiring dengan tumbuhnya kepercayaan diri Suzanne, dia mendapatkan lebih banyak pekerjaan akting, termasuk peran ikoniknya Perusahaan Tiga pada tahun 1977.
Suzanne Somers di People's Choice Awards pada tahun 1978Ron Galella/Getty Images
Suzanne dikeluarkan dari pertunjukan itu setelah lima tahun, tetapi dia tidak pernah membiarkan hal itu menghambatnya. Hambatan yang kita hadapi adalah anugerah terbesar kita, katanya. Dipecat membantu saya menemukan diri saya yang baru!
Sikap terbuka ini tidak hanya mendorong karier Suzanne yang beragam, tetapi juga membantunya mengalahkan kanker payudara pada tahun 2001, menginspirasinya untuk mengembangkan lini kosmetik dan suplemen tidak beracun miliknya sendiri.
1. Ketahui nilai Anda
Menurut saya semua hal negatif yang terjadi dalam hidup adalah peluang, jelas Suzanne. Setelah tumbuh dewasa, anak dari seorang ayah pecandu alkohol yang tertanam dalam harga dirinya yang rendah, dan setelah dia dipecat Perusahaan Tiga di kemudian hari, dia telah menemukan kunci untuk menyadari nilainya. Anda harus menemukan cara untuk mengubah hal negatif menjadi positif dengan memberi tahu otak Anda bahwa Anda percaya pada diri sendiri. Saya pikir, Ini tidak akan merugikan saya, ini semua akan menguntungkan saya. Dan itu benar! Saya telah menyadari betapa berharganya saya selama ini!
Bukit iman dan anak-anak tim mcgraw
2. Jaga dirimu
Perawatan diri sangat penting, tidak hanya untuk tubuh fisik kita tetapi juga secara emosional dan spiritual, kata Suzanne kepada WW. Jadi bangunlah setiap hari, tata rambutmu dan kenakan pakaian bagus, bukan untuk orang lain tapi begitu Anda merasa nyaman dengan dirimu sendiri! Makan dengan benar, berolahraga, dan menggunakan produk bersih secara alami akan meningkatkan langkah Anda. Dan olahraga benar-benar dapat mengubah sikap Anda. Saya suka memutar musik dan menari bersama suami saya—atau Anda bisa menari sendiri! Merawat Anda membantu Anda merasa cantik di dalam Dan keluar!
Suzanne Somers bergoyang mengikuti musik pada tahun 1996Jim Steinfeldt/Getty Images
3. Bersandar pada iman
Saya memiliki hubungan yang mendalam dengan Tuhan, ungkap Suzanne. Saya berdoa setiap hari dan menerima pesan-pesan kuat dari-Nya sebagai balasannya, yang banyak di antaranya datang dari alam. Bulan lalu, sekelompok domba bighorn mendatangi properti kami di padang pasir. Rasanya begitu suci, dan kini hati saya dipenuhi kegembiraan dan rasa syukur setiap kali saya melihatnya. Itu adalah Tuhan yang berbicara kepada saya!
4. Memicu reaksi berantai kegembiraan
Saya sangat yakin bahwa Anda dapat memprogram kebahagiaan ke dalam pikiran dan tubuh Anda, kata Suzanne. Mereka mengatakan bahwa kita terdiri dari 40 triliun sel yang ‘berbicara’ satu sama lain sepanjang waktu. Jadi setiap pagi, saya bangun dan berbicara dengan salah satu sel itu. Saya berkata, 'Saya sehat! Saya senang! Saya punya cinta dalam hidup saya!’ Lalu saya membayangkan seluruh sel menyampaikan pesan itu, dan seluruh 40 triliunnya bernyanyi bersama. Visualisasi itu membuat saya tetap positif dan memberi saya kegembiraan!
5. Beri makan jiwa Anda dengan waktu bersama keluarga
Saya seorang juru masak yang serius dan suka menjamu teman dan keluarga, Suzanne berbagi. Saya memiliki kebun organik yang merupakan salah satu kebahagiaan terbesar dalam hidup saya! Suamiku, Alan, dan aku sering berjalan ke taman untuk memetik makanan kami sendiri. Kami memiliki tiga anak dan enam cucu, jadi kami semua akan berkumpul dan membuat makan malam dari bahan-bahan yang ditemukan di kebun kami dan hanya makan dan banyak tertawa. Keluarga saya memberi saya begitu banyak kekuatan!
6. Hiduplah pada saat ini
Saya salah satu dari orang-orang yang otaknya berkembang pesat dalam kesibukan, jelas Suzanne. Namun hari-hari yang panjang untuk berpindah ke kecepatan tinggi terkadang dapat menimbulkan stres dan kecemasan. Jadi, kapan pun saya perlu melakukan dekompresi dan bersantai, ketenangan instan yang saya lakukan adalah yoga. Saya melakukan semacam latihan tiga kali seminggu, dan ini membantu saya fokus dan menenangkan pikiran untuk hadir pada saat saya melakukannya. Melakukan hal itu memberikan efek yang luar biasa, baik saat saya benar-benar melakukan latihan maupun saat saya sedang berlatih. setelahnya, dan itu membawa begitu banyak kedamaian dan ketenangan.
7. Bebaskan diri Anda dengan pengampunan
Beberapa tahun yang lalu, saya menerima kesalahan diagnosis, dan selama enam hari, para dokter mengatakan saya kemungkinan besar tidak akan hidup, Suzanne menceritakan. Mereka akhirnya menyadari bahwa mereka salah dan membalikkan diagnosisnya, namun saya mengalami depresi berat. Saya memulai terapi lagi, di mana saya berusaha melepaskan rasa sakit di masa lalu dan belajar bahwa pengampunan adalah hadiah yang Anda berikan pada diri Anda sendiri.
Kisah ini awalnya muncul di majalah cetak kami.
Untuk informasi lebih lanjut tentang Suzanne Somers:
yang memerankan mary ellen walton
Kehidupan Suzanne Somers yang Penuh Semangat dalam 16 Foto Langka
Aktris 'Three's Company' Suzanne Somers, Meninggal pada Usia 76 Setelah Pertempuran Kanker Payudara