Bintang 'Knots Landing' Berusia 82 Tahun Donna Mills Mengatakan 'Disiplin' Adalah Kunci Untuk Rutinitas Kebugaran — 2025
Pabrik Donna telah berakting sejak 1966. Saat ini, dia masih sangat aktif di industri ini, mengisi resumenya dengan acara televisi dan film dalam jumlah banyak. Namun ia juga sangat aktif dalam kehidupan pribadinya, sehingga di usianya yang ke-82 ia fit dan siap untuk apapun. Berbicara dengan Fox Berita Digital , Mills merinci rutinitas kebugaran yang dia ikuti untuk tetap kuat dan mampu melakukan apapun yang dia inginkan.
apa itu boones farm
Dari 1980 hingga '89, Mills adalah serial reguler Knot Mendarat , berperan sebagai Abby Cunningham yang merepotkan, yang membawa banyak masalah ke mana pun dia pergi. Itu adalah perubahan besar dari karakter biasa Mills dan membuktikan jangkauannya sebagai seorang aktor. Hari ini, dia terus memamerkan kemampuannya dengan cara baru. Inilah cara dia masih bisa melakukan semua pekerjaan ini dan banyak lagi.
Bagaimana Donna Mills menjaga rutinitas kebugaran tetap berjalan
Donna Mills mengatakan tekad adalah bagian penting dari protokol kebugarannya / ImageCollect
Berbicara di Movieguide Awards Tahunan ke-30, Mills menekankan dedikasi sebagai bagian penting dari rejimen kebugarannya. “Saya sudah mulai sebagai penari, jadi saya memiliki disiplin , ”jelasnya. “Saya berolahraga [hampir] setiap hari. Anda tahu, itu penting. Sangat penting untuk menjaga semuanya tetap bergerak. Memang, gagasan untuk menjaga semuanya tetap bergerak dan aktif adalah inti dari rencana kesehatannya untuk dirinya sendiri.
Lihat postingan ini di Instagram
TERKAIT: Christie Brinkley, Fran Drescher, dan Donna Mills Berbagi Rahasia Kecantikan dan Anti Penuaan
Dari sana, segalanya menjadi lebih spesifik. 'Saya bermain tenis lima kali seminggu selama dua jam setiap kali,' terungkap Pabrik. “Saya juga memiliki gym kecil di rumah saya, jadi saya berolahraga dengan beban ringan, menggunakan Peloton saya, melakukan banyak peregangan di balet barre saya.” Meskipun ini terdengar sangat melibatkan, itu juga bisa terlihat mengintimidasi Mills, bahkan saat dia memikulnya. Mengikuti rejimen olahraga bisa terasa seperti tugas bahkan bagi mereka yang menganggap diri mereka mengabdikan diri untuk itu.
Pikiran atas tubuh
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 (foto 1989). ph: Charles William Bush / Panduan TV / © CBS / kesopanan Koleksi Everett
Nyatanya, mengalahkan mental block adalah setengah dari pertempuran, seperti yang dijelaskan Mills. “Itu tidak selalu menyenangkan,” akunya. “Seperti hampir semua orang seusiaku, aku menderita radang sendi, dan terkadang menyakitkan . Tapi di sinilah pentingnya disiplin. Saya bukan Superwoman, tapi saya selalu melihat gambaran yang lebih besar.”
CHRISTMAS WISHES & MISTLETOE KISSES, (alias CHRISTMAS WISHES AND MISTLETOE KISSES), dari kiri: Donna Mills, Jill Wagner, (ditayangkan 26 Oktober 2019). foto: Josh Stringer / © Hallmark / Courtesy Everett Collection
fajar sumur dulu dan sekarang
Dia memiliki pengingat yang bermanfaat untuk dirinya sendiri yang membuatnya terus maju, pengingat yang berfungsi sebagai nasihat bagi orang lain. Dia berkata, 'Pada usia 60, 70, nanti, Anda memiliki lebih banyak kontribusi - jangan hanya duduk dan berkata, 'Saya sudah selesai.'' Setelah tampil di acara yang sangat terkenal Tidak tahun lalu, serta Pemula: FBI , Fajar , Dan Bisikan Tengah Malam tahun ini, sepertinya Mills tidak punya rencana untuk melambat!