Pada hari Sabtu, 3 Mei, Candace Cameron Bure Berbagi posting kebugaran baru di Instagram yang dengan cepat membuat penggemar berbicara. Itu Rumah penuh Star memposting beberapa foto latihan, menunjukkan berbagai jenis latihan yang dia nikmati. Dia mengatakan tujuannya adalah untuk mengingatkan orang bahwa tetap cocok terlihat berbeda untuk semua orang.
bonanza dimana mereka sekarang
Foto yang mendapat perhatian paling besar adalah tempat dia dan pelatihnya, Kira Stokes, memegang handstand yang sempurna. Foto itu menonjol dari yang lain, dan penggemar terkejut dengan bagaimana stabil Dan kuat aktris berusia 49 tahun itu.
Terkait:
- Candace Cameron Bure memamerkan 'perjalanan tali lompat' yang mengesankan '
- Candace Cameron Bure Sparks Debat dengan Posting Vaksin 'Pro-Informed Consent'
Fans bereaksi terhadap pos kebugaran Candace Cameron Bure
Lihat posting ini di Instagram
Posting yang dibagikan oleh Candace Cameron Bure (@candacecbure)
senilai joey air bersih
Gambar Candace Cameron Bure mendapat banyak perhatian di Instagram. Banyak penggemarnya terkejut dengan kekuatan dan keseimbangannya. Beberapa dari mereka mengatakan pose itu tampak berani dan kuat, sementara yang lain senang melihat berbagai bagian dari latihannya, dari naik sepeda hingga rutinitas kelompok.
Aktris Danica McKellar juga menyebutkan bahwa dia terkesan. Kemudian pelatihnya, Kira Stokes, berbagi bagaimana foto itu mengembalikan kenangan dan mengatakan dia menantikan lebih banyak. Bagian komentar dipenuhi dengan lebih banyak dukungan dari orang lain yang menelepon Dia yang kuat, disiplin, dan menginspirasi .
Candace Cameron Bure/Imagecollect
Candace Cameron Bure telah memiliki beberapa rutinitas kebugaran selama bertahun -tahun
Candace Cameron Bure telah mengikuti berbagai jenis latihan selama bertahun -tahun. Dia fokus pada kekuatan, kardio, dan pekerjaan inti . Dia menggunakan metode yang disebut 'Metode Stoked,' yang dibuat oleh pelatihnya Kira Stokes. Ini termasuk angkat beban, latihan tubuh terperinci, dan HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi). Latihan kekuatannya melibatkan bobot antara 10 dan 35 pound, dan kadang-kadang alat yang lebih berat seperti kettlebell 60 pon.
bintang hari bahagia
Candace Cameron Bure memamerkan handstand/Instagram yang mengesankan
Untuk cardio, dia melakukan latihan seperti lompatan squat, pendaki gunung, dan melompat. Dia juga banyak bekerja pada kekuatan intinya. Selain itu, ia termasuk Pilates dan yoga untuk fleksibilitas. Latihannya disesuaikan tergantung di mana dia berada, baik di rumah atau di lokasi syuting. Dia juga menjaga kesehatannya tetap terkendali dengan rutinitas harian Seperti minum teh matcha dan tetap terhidrasi. Kebiasaan makannya mengikuti gaya Mediterania, dengan sayuran dan biji -bijian sebagai bagian penting dari dietnya.
->