Howard Tucker, yang telah bekerja di bidang kedokteran selama tujuh dekade, memegang rekor dunia Guinness pada usia 100 tahun sebagai dokter praktik tertua di dunia. Meskipun dia baru-baru ini berhenti merawat pasien, dia masih terlibat dalam mengajar residen medis di St. Vincent Charity Center di Cleveland, Ohio, tempat dia bekerja dua kali seminggu.
Dalam wawancara video call dengan Hari ini , beliau mengungkapkan pemikirannya tentang pensiun dini dan bagaimana hidup sehat. “Saya memandang pensiun sebagai musuh umur panjang,” kata Tucker kepada outlet berita. “Saya pikir untuk pensiun, seseorang dapat menghadapi potensi layu dan berakhir di panti jompo . Sangat menyenangkan tetap hidup dan bekerja… Ini pekerjaan yang menyenangkan. Setiap hari saya belajar sesuatu yang baru.”
yang membintangi rahang
Howard Tucker membagikan rahasia umur panjangnya
Lihat postingan ini di Instagram
Pos yang dibagikan oleh NDTV (@ndtv)
Tucker mengungkapkan bahwa salah satu rahasia panjang umurnya adalah sifat yang ia dapatkan dari orang tuanya. Dia mewarisi gen yang baik, karena ibu dan ayahnya berumur panjang—ibunya meninggal pada usia 84 tahun, dan ayahnya meninggal pada usia 96 tahun. Namun, itu harus didukung dengan moderasi nutrisi, alkohol, dan kebahagiaan,” jelasnya dalam entri Rekor Dunia Guinness. “Saya menyadari betapa saya telah diberkati dengan itu.”
TERKAIT: Kelly Ripa Memposting Selfie Balet Meminta Penggemar Untuk Bergabung dengan Tantangan Tari Rekor Dunia Guinness
Ia juga mengaku tidak pernah merokok karena dicegah oleh ayahnya. “Ketika saya masih di sekolah menengah pada tahun 1930-an, saya memberi tahu ayah saya bahwa saya ingin mulai merokok,” jelas Tucker. “Dia berkata, 'Tidak apa-apa dengan saya. Tapi mengapa ada orang yang ingin memasukkan apa pun selain udara segar ke dalam paru-parunya ketika hidup begitu singkat?”
Dokter lebih lanjut mengungkapkan bahwa meskipun dia kadang-kadang menikmati martini pada Jumat malam dan minum secara sosial, dia tidak mengonsumsi alkohol secara berlebihan dan mengambil pendekatan moderat untuk dietnya, dan menikmati sedikit dari semuanya tanpa berlebihan.
Tangkapan layar video Youtube
Dia juga menyatakan bahwa dia memiliki rejimen olahraga untuk membuatnya tetap bugar. “Berenang, joging, mendaki, dan bermain ski hingga usia akhir 80-an telah membuat saya kuat dan sehat,” kata Tucker. “Meskipun saya tidak lagi bermain ski dan tidak seaktif dulu, saya mencoba untuk mendapatkan setidaknya tiga mil di treadmill saya dengan kecepatan tinggi hampir setiap hari dalam seminggu. Menonton Film Klasik Turner di latar belakang membantu mengurangi kebosanan.”
Howard Tucker mengatakan mempelajari hal-hal baru juga membantunya
Tucker memperoleh gelar kedokterannya dari Fakultas Kedokteran Universitas Negeri Ohio pada tahun 1947, sebelum munculnya pemindaian MRI dan CT. Namun, karena komputer berangsur-angsur menjadi lebih umum di bidang medis, dia mengamati bahwa beberapa rekan dokternya pensiun daripada belajar mengoperasikannya.
Tangkapan layar video Youtube
di dalam kamar tidur graceland elvis
Meskipun dia menemukan teknologi baru sebagai tantangan yang berat, Tucker mengungkapkan bahwa dia bertekad untuk tetap mengikuti kemajuan teknologi medis. “Seluruh dunia penuh dengan komputer dan mereka hidup dengan komputer,” pungkasnya. 'Jika aku ingin tinggal di dunia ini, aku akan melakukannya.'