Donna Mills yang berusia 82 tahun terlihat dan merasa luar biasa. Itu Knot Mendarat bintang mengambil cuti selama karirnya untuk membesarkan anaknya tetapi sekarang siap untuk kembali. Dia baru-baru ini membagikan beberapa rahasianya untuk tetap sehat dan aktif dengan AARP – The Magazine.
Donna bersama , “Saya tidak pernah berhenti berolahraga hanya karena saya semakin tua. Saya pikir banyak orang cenderung memiliki pola pikir, 'Saya terlalu tua sekarang. Saya tidak perlu melakukan itu lagi.’ Tapi saya pikir justru sebaliknya. Anda harus terus bergerak. Saya pikir sangat penting untuk berkeringat setiap hari.”
Donna Mills terbuka tentang kebiasaan sehatnya
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Koleksi Everett
Ia melanjutkan, “Ada hari-hari yang sulit karena saya harus berada di lokasi syuting pada pukul tujuh pagi. Tapi saya pikir kuncinya adalah mengukir waktu itu setiap hari ketika Anda bisa berkeringat. Saya pikir itu sangat penting. Tubuh Anda hanya akan mengalami atrofi jika Anda tidak terus menggunakannya.
TERKAIT: Bintang 'Knots Landing' Donna Mills Mengatakan Clint Eastwood Adalah Pencium yang Baik
NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (Musim 5, tayang 29 Januari 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Courtesy Everett Collection
menikah dengan anak hamil
Karena Donna tidak terlalu suka pergi ke gym, dia membuat area olahraga di rumahnya. Beberapa olahraga favoritnya adalah menggunakan sepeda Peloton, bermain tenis, dan menari. Selain rutin berolahraga, ia juga berusaha menjaga pola makan yang sehat.
RUMAH SAKIT UMUM, Donna Mills, (mulai 14 Maret 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / milik Koleksi Everett
Ketika dia di sinetron, dia mengakui bahwa dia “ tidak pernah makan pasta, gula, roti, es krim, kue atau hal-hal semacam itu.” Dia mengatakan dia tidak lagi ketat dengan dietnya tetapi berbagi, “Bukannya saya tidak makan pasta. Saya tidak makan pati. Saya kebanyakan makan protein, sayuran dan hanya itu. Saya bahkan jarang minum segelas anggur karena terlalu banyak gula di dalamnya, dan saya tidak pernah minum gula saat itu. Saya benar-benar masih percaya bahwa gula putih adalah racun.”
Apa pun yang dia lakukan, itu benar-benar berhasil! Dia tampak hebat dan berkata bahwa dia merasa lebih baik dari sebelumnya.
TERKAIT: Christie Brinkley, Fran Drescher, dan Donna Mills Berbagi Rahasia Kecantikan dan Anti Penuaan