Menurut American College of Gastroenterology, lebih dari 15 juta orang Amerika menderita sakit maag setiap hari. Sakit jantung adalah gejala refluks asam, suatu kondisi di mana asam mengalir dari lambung kembali ke kerongkongan dan terkadang ke tenggorokan, dan hal ini kurang menyenangkan untuk ditangani. Untungnya, Anda bisa mengobati penyakit asam lambung secara alami di rumah dengan madu.
Dalam Ayurveda, ilmu yoga India, madu telah digunakan untuk berbagai masalah pencernaan. Menurut penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Penelitian Medis India , madu mungkin bermanfaat untuk melawan refluks asam karena beberapa alasan. Pertama, ia mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan sel-sel di saluran pencernaan Anda. Kerusakan sel pada sistem pencernaan bisa menjadi salah satu penyebab naiknya asam lambung Anda. Selain itu, madu melapisi selaput lendir kerongkongan dan juga melawan peradangan di kerongkongan, sehingga mengurangi kemungkinan naiknya asam lambung.
Beberapa bukti lain mendukung hal ini. Hasil dari penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Medis Inggris menemukan bahwa mengonsumsi satu sendok teh madu mentah dapat meredakan gejala refluks asam. Para peneliti berpendapat bahwa tekstur yang kental dan lengket berfungsi untuk menahan asam.
Seperti yang disarankan oleh penelitian, Anda dapat menggunakan madu untuk mengobati refluks asam dengan menelan satu sendok teh madu begitu saja! Jika itu kedengarannya tidak menarik, jangan khawatir. Anda bisa mencampurkan satu sendok teh madu dengan air hangat atau teh saat gejala muncul.
Madu secara umum aman dikonsumsi, namun karena mengandung gula, berhati-hatilah jika Anda memiliki kondisi gula darah seperti diabetes. Anak di bawah usia 12 bulan juga sebaiknya tidak diberikan madu. Jika gejalanya tidak mereda, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui pilihan pengobatan lain. Dan jika Anda tertarik untuk mencegah naiknya asam lambung dan mulas sebelum terjadi, bacalah artikel ini!