Instruktur Kebugaran Mengakui Dia Pernah Mengolok-olok Ibunya Karena Berolahraga Kepada Richard Simmons — 2024
Baru-baru ini, seorang ahli kebugaran, Sarah Garone mengungkapkan bahwa dia sering mengolok-olok ibunya selama dia masa kecil tahun karena ibunya bekerja untuk Richard Simmons ', 'Sweatin to the Oldies.' Namun, dia menyatakan bahwa dia menyadari ketidaktahuannya sejak dia menemukan lagu tersebut dalam salah satu sesi pelatihannya.
“Saat saya besar di era Video Blockbuster tahun 1980-an, keluarga saya hanya memiliki sedikit kaset VHS . Di antara 'E.T.' dan salinan lama berdebu 'Singin 'in the Rain' adalah video latihan ibu saya: 'Sweatin' to the Oldies' asli Richard Simmons, 'ungkap pakar kebugaran itu. “Dalam rutinitas tarian berdampak rendah yang konyol ini, Simmons yang berambut keriting, bersemangat tanpa henti, dan geng sampah dari segala bentuk dan ukuran bergerak dan mengikuti lagu-lagu hit dari tahun 50-an dan 60-an. Saya pikir itu adalah hal paling lucu yang pernah saya lihat.”
Perjalanan untuk menjadi ahli kebugaran
Pexel
Instruktur mengungkapkan bahwa ibunya adalah penggemar kebugaran yang rajin, tetapi dia tidak terlalu setuju dengan ide tersebut meskipun dia juga berpartisipasi dalam sesinya. 'Meskipun saya kadang-kadang bergabung dengan ibu saya dalam beberapa shimmies atau selentingan, semakin tua saya, semakin konyol rekaman itu - kejenakaan cengeng Simmons, musik kuno, tema reuni sekolah menengah,' katanya. 'Seluruh merek kekonyolan nakal tampak, seperti yang sekarang dikatakan oleh anak-anak saya sendiri, 'ngeri'. Karena saya tidak peduli tentang kebugaran pada waktu itu dalam hidup saya, itu hanya bahan cemoohan.'
TERKAIT: Sekarang Ada Action Figure Richard Simmons yang Memotivasi
Namun, kecintaannya pada fitnes semakin tumbuh saat ia mengikuti sesi terapi Yoga yang memotivasinya untuk belajar lebih banyak tentang menjaga kesehatan. “Selama bertahun-tahun saya telah berubah menjadi seseorang yang rajin berolahraga. Salah satu pekerjaan pertama saya setelah lulus kuliah adalah di YMCA lokal saya, tempat saya mulai berlari, ”jelasnya. “Sejak itu saya telah berpartisipasi dalam berbagai 5K, 10K, dan 15K. Untuk mengatasi tantangan membesarkan anak kecil di usia 20-an, saya mengikuti kelas yoga dan step untuk menghilangkan stres. Akhirnya, saya terinspirasi untuk kembali ke sekolah untuk mendapatkan gelar saya di bidang nutrisi.”
Instruktur kebugaran secara mengejutkan menganggap lagu Richard Simmons sebagai musik latihan yang bagus
Sarah yang kini menjadi jurnalis health-and-wellness mengungkapkan bahwa dia mendapat kejutan dalam hidupnya setelah mendengarkan musik dari zaman keemasan yang membawa kembali kenangan akan lagu-lagu olahraga ibunya. “Jadi, ketika radio mobil saya baru-baru ini memutar lagu hit tahun 1962 “He’s a Rebel” oleh The Crystals – sebuah lagu yang selalu saya kaitkan dengan “Sweatin’ to the Oldies” – saya tiba-tiba teringat akan video klasik Simmons,” jelasnya. “Saya ingat penghinaan masa kecil saya terhadap gerakan dan musik yang klise, tetapi saya harus bertanya-tanya: Apa yang akan dipikirkan oleh versi profesional kesehatan saya yang sudah dewasa tentang mereka sekarang?”
Pengalaman itu membuatnya memikirkan kembali menggunakan daftar putar ibunya untuk rutinitas olahraganya. “Keesokan harinya, di bulan November yang mendung ketika saya merasa agak bla, saya memutuskan untuk menemukan “Sweatin’ to the Oldies” secara online. Saat saya menarik klip dari kaset VHS lama ibu saya, saya merasa seperti memasuki mesin waktu ke masa kecil saya, ”katanya. “Ada semua orang yang saya ingat dari 30 tahun yang lalu: pria kurus berkumis berkemeja hijau, wanita kulit hitam besar yang ceria yang mencuri perhatian dengan energinya yang menular. Dan, tentu saja, ada Simmons, berjalan mondar-mandir di sekitar lantai gym dan bersikap tidak serius.”
gambar vintage tahun 1970-an
Sarah mengklaim bahwa Richard Simmons adalah seorang jenius
Pexel
“Senyum menyebar di wajahku. Di sana, di ruang tamu saya, saya memutuskan untuk melakukannya. Saya berdansa dengan Simmons, melakukan semua gerakan yang menurut saya konyol bertahun-tahun yang lalu, ”kenang Sarah. “Dalam beberapa menit saya bisa merasakan semangat saya terangkat. Dan saya tiba-tiba menyadari bahwa kekonyolan simmons schtick bukan untuk dirinya sendiri - itu untuk membuat latihan menjadi menyenangkan, untuk membantu kita semua menganggap diri kita sedikit kurang serius untuk merasakan kegembiraan bergerak. Semakin saya bermain-main dan melompat, semakin saya merasa hambatan saya hilang. Siapa yang peduli jika saya terlihat tidak masuk akal? Tidak ada yang melihat saya, dan saya bersenang-senang.”
Instruktur kebugaran menyimpulkan bahwa berolahraga untuk Richard Simmons untuk pertama kalinya telah mengubah rutinitas olahraganya. “Sejak hari itu, saya kembali ke video jadul beberapa kali ketika saya membutuhkan latihan ringan dan peningkatan suasana hati. Percaya atau tidak, itu sebenarnya latihan yang layak, bahkan untuk orang seperti saya yang aktif secara teratur, ”katanya. “Apakah saya berendam hanya beberapa menit atau menghabiskan waktu lebih lama dengan Simmons dan rekan-rekannya, saya selalu merasa sedikit lebih riang, sedikit kurang serius. Lebih dari 30 tahun setelah dirilis, 'Sweatin' to the Oldies' telah berhasil membuat saya — dan olahraga saya — terasa baru lagi.”