Di dunia dengan banyak rencana diet, makanan super , Suplemen dan berbagai nasihat kesehatan, pencarian untuk hidup yang panjang dan sehat dapat terasa memberatkan dan sangat membingungkan. Dari konsumsi apa yang disebut smoothie sehat hingga puasa intermiten, ada cukup banyak informasi di luar sana yang membuatnya sulit untuk mengetahui mana yang benar-benar bekerja, membuat orang mencoba serangkaian rejimen dalam mencari solusi yang sempurna.
Ketika orang -orang melanjutkan pencarian mereka, sebuah posting media sosial baru -baru ini tentang seorang pria yang hidup hampir seabad tanpa signifikan kesehatan Tantangan telah memicu perspektif yang berbeda tentang konsep penuaan dan hidup sehat.
Terkait:
- Del Monte Canned Corn ditarik karena risiko penyakit yang mengancam jiwa
- Dick Van Dyke yang berusia 98 tahun berbagi 'senjata rahasia' untuk umur panjang tanpa pensiun
Wanita mengatakan kakeknya hidup lebih lama dari teman -temannya dengan mengonsumsi satu minuman setiap hari
Pria Lansia/Unsplash
Denise, seorang pengguna media sosial, baru -baru ini mengungkapkan rahasia di balik kesehatan dan umur panjang kakeknya yang luar biasa. Dia mengaitkan vitalitas pria yang hidup usia 96 untuk minuman yang dia konsumsi secara religius setiap hari. Denise mengklarifikasi bahwa minuman itu diciptakan dari berbagai sayuran dari kulkasnya yang dicampur dengan bahan tambahan nutrisi tambahan lainnya, termasuk dedak, biji chia, dan biji rami.
menu asli taco bell
Dia menggarisbawahi bahwa sepanjang hidupnya, kakeknya tidak pernah melewatkan hari minum ini campuran sehat , yang menurutnya sangat penting dalam menjaga kesehatannya yang kuat karena ia mempertahankan tingkat keterlibatan dan kecerdasan kognitif yang tinggi sampai hari terakhir kehidupan.
marisa mengambil bunker edith
Minuman Herbal/Unsplash
Kisah umur panjang lainnya
Dalam berita lain yang juga menawarkan wawasan tentang kehidupan kesehatan, a Wanita berusia 96 tahun Berbagi wawasannya tentang menjaga kemudaan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dalam sebuah wawancara dengan Glycanage, Neda mengungkapkan bahwa karena warisannya dilahirkan di Korčula, Kroasia, dia tumbuh dengan preferensi untuk obat alami dibandingkan dengan obat konvensional, menjelaskan bahwa setiap kali dia merasakan sakit, dia menghindari pil, tetapi malah berfokus pada istirahat dan tidur.
Pria Lansia/Unsplash
Dia juga mengaitkan umur panjang dan vitalitasnya dengan kombinasi faktor. Sementara dia mengakui bahwa genetika kemungkinan besar memainkan peran, mengutip kakeknya, yang hidup sampai 100, dan orang tuanya, yang meninggal pada usia 85, dia percaya bahwa kehidupan yang panjang dan sehat membutuhkan lebih dari sekadar gen yang baik. Dia menekankan pentingnya mempertahankan a Diet seimbang , tetap terlibat secara sosial, tetap aktif secara fisik, dan mempertahankan tingkat disiplin yang tinggi.
->