Selalu menjadi lambang kepercayaan diri dan pesona, sulit membayangkan bahwa nominasi Academy Award dan pemenang Emmy Award Melissa McCarthy menderita kecemasan dan rasa tidak aman tentang berat badannya hampir sepanjang hidupnya. Namun setelah berpuluh-puluh tahun berdiet dan merasa kurang sehat, pria berusia 52 tahun itu Pengiring pengantin Bintang itu membuat keputusan yang selamanya mengubah stresnya menjadi cinta diri. Begini cara dia melakukannya…dan rahasia penurunan berat badan Melissa McCarthy yang menakjubkan ini sangat mudah, pasti akan mengejutkan Anda!
Perjalanan penurunan berat badan Melissa McCarthy
Meskipun berpartisipasi dalam olahraga di sekolah menengah, McCarthy menjadi korban mentalitas mempermalukan tubuh yang dialami banyak wanita. menurutku Saya khawatir tentang berat badan terlalu cepat , padahal beratnya hanya anak kecil, kata McCarthy Batu Bergulir . Saya pikir saya berjuang melawan beban selama SMA, tapi saya melihat kembali foto-foto saya sebagai pemandu sorak, melakukan sprint, mengangkat beban, melakukan senam, bermain tenis dan meskipun saya tidak kurus seperti kebanyakan gadis… Saya berukuran enam selama ini. Jadi, apa sebenarnya yang membuatku takut?
Keadaannya menjadi lebih buruk di usia dua puluhan ketika dia pindah ke L.A. untuk mengejar akting dan mulai menambah berat badannya. Saya berhenti berjalan dan makan makanan [tidak sehat]. Saya dalam kondisi yang baik, lalu tiba-tiba berat badan saya bertambah 25 pon, kenang McCarthy.
Melissa McCarthy pada tahun 2004, saat dia masih aktif Gadis Gilmore SBM/Plux/Shutterstock
Bersedia mencoba apa pun untuk menurunkan berat badan, McCarthy menjalani diet cair selama sekitar empat bulan ketika dia membintangi Gadis Gilmore di awal tahun 2000an. Meskipun hal itu disetujui oleh dokternya (dan mengakibatkan penurunan berat badan sebesar 70 pon), katanya Rakyat dia tidak akan pernah melakukan hal sedrastis itu lagi karena hal itu membuatnya merasa, kelaparan dan gila separuh waktu .
bintang pengadilan malam
Rahasia penurunan berat badan Melissa McCarthy
Selama dekade berikutnya, berat badan McCarthy cenderung berfluktuasi, tetapi Anda mungkin memperhatikan aktris tersebut terlihat lebih langsing lagi akhir-akhir ini. Namun rahasia penurunan berat badannya tidak ada hubungannya dengan diet gila, pembatasan kalori yang intens, atau sesi gym maraton – dan dilaporkan bahwa berat badannya masih turun lebih dari 75 pon.
Ketika meningkatkan proteinnya dan lebih banyak berolahraga telah memainkan peran penting di masa lalu, perubahan sederhana dalam cara pandanglah yang pada akhirnya membantunya menurunkan – dan mempertahankan – berat badannya. Saat berbicara dengan CBS Pagi Ini , McCarthy mengungkapkan rahasia penurunan berat badannya yang sangat sederhana: Saya akhirnya berkata [pada diri sendiri], 'Ya Tuhan, berhenti mengkhawatirkannya , dan itu mungkin hal terbaik yang pernah saya lakukan. Ini mungkin terdengar terlalu mudah untuk menjadi kenyataan, tetapi stres pasti bisa menjadi faktor dalam penambahan berat badan dan tidak dapat disangkal bahwa stres berat yang dialami McCarthy dapat dihilangkan.
McCarthy mengatakan dia merasa luar biasa sekarang, menjelaskan, saya benar-benar berhenti mengkhawatirkan [berat badan saya]. Saya berhenti menganalisis secara berlebihan, berpikir berlebihan, melakukan apa pun secara berlebihan… Saya hanya berhenti terus-menerus mengkhawatirkan hal tersebut dan menurut saya ada sesuatu yang perlu dilonggarkan dan tidak terlalu gugup dan kaku tentang hal tersebut yang, anehnya, berhasil.
Itu Putri duyung kecil Bintang tersebut juga bercanda bahwa akan menyenangkan untuk mengetahui hal ini sebelum dia mencapai usia pertengahan 40-an, tetapi itu hanya membuatnya semakin cocok dengan banyak wanita yang terus melakukannya. stres karena penambahan berat badan .
Melissa McCarthy cantik luar dan dalam
Dunia memperhatikan kecantikan luar dan dalam McCarthy ketika dia terpilih sebagai gadis sampul Rakyat Edisi Indah 2023. Saya pikir versi saya yang lebih muda atau semua orang di luar sana yang bukan yang termuda atau apa pun, Saya merasa seperti itu mengatakan sesuatu yang sangat indah kepada diri saya yang lebih muda, kepada diri saya yang berusia 20 tahun , dia berkata. Dan mungkin juga pada orang lain.
biru laguna brooke perisai telanjang
McCarthy percaya diri dan bahagia, tambahnya, maksud saya, saya berusia 52 tahun dan saya menyukainya kami mendefinisikan ulang apa yang menurut kami bisa menjadi indah , bisa menjadi kuat, bisa menjadi apa saja. Karena menurutku mereka semua sudah bersatu sekarang.
Melissa berbagi bahwa merasa nyaman dengan dirinya sendiri dan diakui cantik meskipun tidak memenuhi standar Hollywood mengatakan banyak hal, terutama kepada putrinya Vivian, 16, dan Georgette, 13 , yang berbagi dengan suaminya produser/aktor, Ben Falcone . Ini mungkin lebih berarti bagi kedua putri saya seiring bertambahnya usia. Dan dia berharap dia dapat membantu orang lain mencintai diri mereka sendiri. Ketika seseorang menjadi diri-sejatinya dan tidak menyakiti orang lain di dunia ini… aturan paling sederhana adalah bersikap baik.
Ben Falcone, Melissa McCarthy dan putri mereka, Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy juga mengakuinya dalam sebuah wawancara dengan Kilang29 bahwa dia sepenuhnya memperkirakan berat badannya akan terus berfluktuasi - tetapi hal itu bukanlah hal yang paling menarik tentang dirinya, atau wanita mana pun. Pasti ada sesuatu yang lebih. Ada banyak hal yang lebih menarik tentang wanita selain bokong, atau ini atau itu .
Kami sangat setuju.
Untuk kisah inspiratif lainnya, teruslah membaca:
7 Cara Membangun Kembali Kepercayaan Diri Anda Saat Ini
Transformasi Penurunan Berat Badan Selebriti yang Dramatis Ini Layak Menjadi Inspirasi!
Adele Bagikan Foto Ulang Tahun Cantik yang Mengungkap Penurunan Berat Badan Secara Dramatis