Menyeruput Teh Herbal Ini Dapat Meringankan Gejala Menopause, Menurunkan Kolesterol, dan Mencegah Penyakit Kronis — 2025
Kami biasanya menunda penggunaan herba seperti sage hingga Thanksgiving untuk makanan pokok liburan kami seperti isian dan kalkun panggang. Namun, Anda dapat menikmatinya kapan saja sepanjang tahun dengan menyeduh daun sage untuk membuat teh yang nikmat! Menyeruput teh sage memberikan beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti meredakan gejala menopause, menurunkan kolesterol, dan menurunkan risiko penyakit kronis.
Teh aromatik ini kaya akan antioksidan yang memiliki beberapa manfaat, tapi mari kita mulai dengan yang penting seperti membantu menurunkan kolesterol. Sebuah penelitian yang diterbitkan di itu Jurnal Internasional Ilmu Molekuler menemukan bahwa peserta yang minum 1 1/4 cangkir (300 ml) teh sage dua kali sehari mengalami peningkatan kadar kolesterol setelah empat minggu. Para peneliti mengaitkan hal ini dengan senyawa fenolik teh, seperti asam rosmarinic dan luteolin-7-glukosida, yang melindungi terhadap kerusakan oksidatif dan mengurangi kadar kolesterol jahat.
Menambahkan teh sage ke dalam makanan Anda akhirnya dapat meringankan gejala menopause yang mengganggu juga. Penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Internasional BioMedis Reproduksi menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi 100 mg. kapsul ekstrak sage setiap hari mengalami gejala yang tidak terlalu parah yang disebabkan oleh kadar estrogen yang lebih rendah seperti rasa panas, keringat malam, panik, kelelahan, dan kesulitan berkonsentrasi setelah empat minggu. Penulis penelitian mengklaim bahwa sifat estrogenik ramuan ini membantu mengisi kekosongan ketika kadar estrogen rendah selama menopause. Singkatnya, teh sage harus menjadi minuman pilihan Anda untuk meredakan menopause!
Manfaat lain dari minum teh sage: Telah terbukti menangkal penyakit kronis. Sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Pengobatan Tradisional dan Komplementer menemukan bahwa sage memiliki efek anti-inflamasi yang bekerja di seluruh tubuh Anda untuk menurunkan kemungkinan terkena diabetes, penyakit jantung, dan demensia (hanya beberapa di antaranya). Jadi, ada baiknya Anda menyeduh secangkir untuk diri Anda sendiri untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa di kemudian hari!
Bagi Anda yang memiliki rambut hitam dan beruban, teh sage juga bisa digunakan sebagai bagian dari rutinitas kecantikan Anda. Dokter kulit kosmetik, Akanksha Shah Sanghvi, MD, menjelaskan bahwa dapat dioleskan sebagai bilas rambut setelah diseduh dan didinginkan untuk menutupi uban secara alami: Daun sage mengandung pigmen yang dapat menggelapkan uban secara alami. Teh sage mengandung tanin yang dapat berperan sebagai pewarna rambut. Jelas sekali bahwa minuman ini adalah pahlawan anti penuaan rambut (seperti teh hijau).
Teh sage dapat dibeli dalam kantong teh praktis, yang tersedia di toko dan online ( Beli di Amazon, ,99 ), yang mungkin lebih mudah daripada merendam daun segar dalam air panas. Coba tambahkan sesendok madu untuk menyeimbangkan rasa sedikit pahit dan nikmati hangat atau dingin kapan pun Anda membutuhkan seteguk yang nikmat dan menyehatkan!
Woman’s World bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Kami memperbarui bila memungkinkan, tetapi penawaran akan berakhir dan harga dapat berubah. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami mungkin mendapat komisi. Pertanyaan? Hubungi kami di toko@womansworld.com .
gagah dari bajingan kecil sekarang