Memanggil semua ibu dan anak perempuan di mana-mana! Jika Anda berdua belum pernah bepergian bersama atau hanya menghabiskan waktu berkualitas bersama, sekaranglah waktunya. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa perjalanan ibu-anak adalah baik untuk kesehatan anda ! Jadi, kemasi tas Anda, bawa ibu atau anak Anda (siapa pun yang merencanakan liburan), dan luangkan waktu bersama.
Penelitian dari Harvard Medical School menunjukkan bahwa melakukan perjalanan ibu-anak setahun sekali dapat membantu menghilangkan stres. Selain itu, ini dapat membantu meningkatkan respons imun dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung. Ini menunjukkan manfaat kesehatan yang sangat mirip dengan tidur nyenyak dan diet sehat!
Mengapa perjalanan ibu-anak baik untuk Anda
Ibu dan anak / Shutterstock
Penelitian melangkah lebih jauh dengan mengatakan bahwa hubungan yang kuat dan waktu berkualitas bersama orang yang Anda cintai (yaitu ibu dan anak perempuan) dapat membantu Anda hidup lebih lama! Jadi, jika ada kerabat yang sudah lama tidak Anda temui, ada baiknya Anda menghubungi mereka kembali.
Studi tersebut meneliti data dari lebih dari 309.000 orang. Ditemukan bahwa kurangnya hubungan yang kuat meningkatkan risiko kematian dini dari semua penyebab sebesar 50%. Apalagi risiko kematian berpengaruh terhadap sebanding dengan merokok hingga 15 batang sehari . Selain itu, efeknya lebih besar daripada obesitas dan kurangnya aktivitas fisik. Gila apa itu?
Hubungan selama musim liburan
Perjalanan ibu-anak / Trafalgar Blog
Studi ini melangkah lebih jauh untuk memeriksa hubungan tersebut dan bagaimana mereka dapat berkembang (atau ketiadaan) selama musim liburan . Itu kata studi , “Selama musim sibuk ini, luangkan waktu untuk membina hubungan Anda yang paling berarti. Pilih aktivitas yang paling mungkin membawa kegembiraan bagi Anda dan orang yang Anda sayangi. Delegasikan atau buang tugas yang menghabiskan waktu Anda, atau lakukan bersama dengan keluarga atau teman. Dan jika Anda tidak bisa berkumpul dengan semua orang yang Anda inginkan, buatlah rencana untuk bertemu mereka setelah liburan. ”
Jadi, meskipun ini adalah studi yang didasarkan pada hubungan ibu-anak dan kesejahteraan secara keseluruhan, ini juga membebani hubungan umum dengan orang-orang. Ingatlah untuk tetap berhubungan dengan orang yang dicintai sesering mungkin !
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
bagaimana david cassidy meninggal