Musim Gugur jelas merupakan salah satu musim favorit saya tahun ini. Karena saya tinggal di Midwest-Winters bisa sangat dingin dan berangin, Musim semi bisa berarti cuaca buruk, dan musim panas panas dan lembab. Namun sayangnya, ketika musim gugur dimulai, terjadilah virus flu dan flu yang menakutkan itu. Ugh! Tapi jangan putus asa, saya telah menemukan daftar obat alami yang terbukti ampuh untuk membantu pemulihan yang cepat.
Iklan obat dingin kuno
alamy.com
Pertama, tahukah Anda bahwa fakta yang diketahui bahwa tubuh manusia adalah penyembuh ajaib dengan sendirinya? Ini disebut 'sistem kekebalan.' Sistem kekebalan tubuh memiliki kemampuan untuk melawan dan mengendalikan segalanya mulai dari melawan pilek, flu, dan virus - hingga menangani tahap akhir kanker.
Yang membantu menjaga sistem kekebalan kita kuat: Vitamin D
abigail loraine abby hensel dan brittany lee hensel
Bagaimana cara mendapatkan Vitamin D?
Garis Makanan
Sederhana, cukup berjalan di luar (bukan dari duduk di dalam dekat jendela) pada hari yang cerah - awal hingga tengah hari - selama sekitar 15 menit. Ketika sinar UVB dari matahari tengah hari mengenai kulit Anda, itu menyebabkan reaksi dengan minyak yang ada di kulit Anda untuk menghasilkan vitamin D. Tapi, jangan memakai lotion tabir surya karena dapat menghentikan kemampuan tubuh Anda untuk mengembangkan yang sangat dibutuhkan ini. vitamin. Selain itu, konsumsi vitamin D alami, yang dapat ditemukan dalam kuning telur, ikan (tuna kalengan dan salmon hasil tangkapan liar, susu, yogurt, bawang putih, keju, susu almond dan jamur - hanya untuk beberapa nama.
MADU.
Tambahkan madu ke limun panas untuk batuk atau pilek. Atau tambahkan satu sendok teh ke teh herbal yang relevan. Madu adalah bakterisida (yaitu agen yang menghancurkan bakteri).
shopify.com
cuka untuk membersihkan toilet
Kumur Cuka Sari Apel.
Tambahkan 1 sendok makan cuka sari apel, dan 1 sendok teh garam ke dalam 1 cangkir air hangat dan kumur beberapa kali sehari. Campuran alkali ini membunuh bakteri dan virus.
Madu dikenal bisa meredakan sakit tenggorokan atau gatal, tapi sedikit jahe-yang diketahui memiliki khasiat antibiotik. Haluskan beberapa akar jahe segar dan campur dengan madu dalam jumlah yang sama pada satu sendok teh-lalu telan. Jika Anda tidak peduli dengan rasanya, campur dengan setengah gelas susu organik hangat. Ini langsung membersihkan saluran hidung Anda dan menenangkan tenggorokan kering yang menjijikkan.
pinterest.com
Halaman:Halaman1 Halaman2