Perubahan Diet Ini Membantu 2 Saudara Perempuan Menyembuhkan Tiroid Mereka dan Menurunkan Berat Badan Gabungan 290 Pound — 2024
Christina Jordan memerah ketika seorang karyawan Disneyland mengumumkan kepadanya dan semua orang yang mendengarnya, Bu, Anda harus keluar dari wahana. Anda terlalu besar untuk memenuhi persyaratan sabuk pengaman. Dia bersumpah pada dirinya sendiri saat itu juga: Saya sudah selesai merasa tidak terkendali!
Christina tidak membutuhkan panggilan untuk membangunkan ini. Dia tahu tubuhnya menjadi rusak saat dia berjuang melawan tiroid yang lamban yang telah berkembang menjadi hipotiroidisme, diabetes, dan kelelahan ekstrem. Dia merasa lelah karena berat badannya yang melebihi 100 pon, namun dokter dan pelatih kebugarannya bingung mengapa berat badannya tidak turun, tidak peduli seberapa banyak dia mengurangi asupan kalorinya.
Mendekati titik puncaknya, Christina melakukan penelitiannya sendiri dan menemukan sesuatu yang mengejutkan: Dia perlu makan lagi… tidak kurang.
Saya gadis yang kelebihan berat badan dan kelaparan!
Dia juga mengetahui bahwa makanan mengandung yodium, lemak omega-3 dan mineral yang disebut selenium dapat membantu menyembuhkan tiroidnya.
Bertanggung jawab untuk menjaga tiroid bekerja secara optimal, selenium diperlukan tubuh untuk mengubah hormon tiroid yang tidak aktif menjadi bentuk aktif yang meningkatkan metabolisme. Mineral tersebut juga memiliki efek perlindungan pada tiroid, sehingga kekurangan selenium dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang organnya sendiri, khususnya tiroid. Tanpa selenium yang cukup, kelelahan, penambahan berat badan, dan suasana hati yang sedih muncul, seperti yang dialami Christina.
frank sinatra - caramu melihat malam ini
Berkat nutrisinya, kami dapat berhenti mengonsumsi obat tiroid!
Terinspirasi, Christina membuat perubahan, menambahkan makanan kaya selenium seperti bayam dan apel ke dalam makanannya, dan hanya dalam sebulan, berat badannya berhasil turun 37 pon.
Pada usia enam bulan, dia sudah tidak lagi mengonsumsi obat tiroid, dan dalam waktu sembilan bulan, sabuk pengaman mobilnya, yang dulu sulit dia kenakan di perutnya yang berukuran 22, bisa dengan mudah menyesuaikan dengan bentuk tubuhnya yang kini langsing.
Belajar membangun hubungan yang sehat dengan makanan menyelamatkan hidup saya, kata ibu tiga anak ini.
Teresa (kiri) kehilangan 159 lbs, dan Christina (kanan) kehilangan 134 lbsTandai Peterman
game untuk dimainkan dengan tangan Anda
Terinspirasi, Christina kembali bersekolah untuk menjadi ahli gizi dan membantu wanita seperti dia mengakses strategi penyembuhan nutrisi yang telah mengubah hidupnya.
Dan ketika adik perempuan Christina, Teresa Lane, didiagnosis menderita tekanan darah tinggi dan pra-diabetes, dia meminta bantuan Christina. Sebagai seorang ibu tunggal, Teresa telah mengalami banyak hal – mulai dari pelecehan, perceraian, hingga kanker ovarium. Namun kini, berat badannya menempatkan hidupnya dalam bahaya baru.
Selain diagnosis baru, dia telah mengonsumsi obat Levothyroxine selama 15 tahun.
Tiroid saya mati, Teresa khawatir karena mengetahui jika hormonnya rusak, dia akan kesulitan menurunkan berat badan. Jadi dia menelepon saudara perempuannya untuk meminta bantuan.
Teresa mengikuti nasihat kakaknya untuk makan lebih sering – lima atau enam kali sehari – dengan fokus pada makanan yang akan membantu menyeimbangkan kembali hormon-hormonnya, sehingga menurunkan tekanan darahnya. kortisol dan menyembuhkan tiroidnya. Dia menikmati hidangan dengan telur, bayam, dan ayam yang kaya selenium.
Ketika Teresa mulai, akunya, saya ketakutan. Aku punya banyak keraguan tentang diriku sendiri. Namun dalam waktu dua minggu, dia menurunkan tiga ukuran bajunya dan mulai percaya bahwa tubuhnya dapat dipulihkan.
Setelah enam minggu, putranya yang berusia 12 tahun, yang belum pernah bisa memeluk Teresa, bisa menyentuh pergelangan tangan Teresa saat berpelukan. Dan dalam lima bulan, dokternya menghentikan pengobatan Teresa.
Bersama-sama, Teresa dan Christina telah kehilangan berat badan 293 pon dan 36 ukuran baju. Mereka memperkirakan bahwa mereka telah menghemat 0 sebulan dengan tidak menggunakan obat-obatan. Christina membantu saya menemukan jalan saya, kata Teresa. Saya suka menjadi diri saya sendiri untuk anak-anak saya! Bagi Christina, tidak ada yang lebih membahagiakan baginya. Hadiah terbesar yang dapat saya berikan kepada keluarga saya adalah ibu yang bahagia dan sehat!’
(Klik untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana jenis selenium tertentu disebut selenomethionine dapat meningkatkan fungsi tiroid hanya dalam lima hari.)