Suplemen Herbal Ini Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah dan Mengatur Kadar Gula Darah — 2025

Anda mungkin pernah mendengar beberapa tumbuhan yang dapat membantu kesehatan jantung, namun salah satu yang perlu dipertimbangkan untuk dicoba adalah akar merah, tanaman Amerika Utara yang terkenal dengan batang merah cerahnya yang telah menjadi bagian dari praktik pengobatan selama berabad-abad. Inilah yang perlu Anda ketahui.

Apa itu akar merah?

Akar merah adalah semak yang ditemukan di seluruh Amerika Utara bagian timur. Ini adalah tanaman berwarna putih dengan batang merah, sesuai dengan namanya. Suku-suku asli mulai menggunakannya sebagai obat ratusan tahun yang lalu, dan menjadi populer di kalangan kelompok lain pada abad-abad sebelumnya. Fakta menarik: Teh ini juga sering disebut teh New Jersey, karena penjajah menggunakannya sebagai pengganti selama Perang Revolusi ketika terjadi kekurangan teh di Timur Laut; tanaman itu tidak hanya ditemukan di New Jersey, tapi namanya melekat.

dimana danny bonaduce

Banyak manfaat kesehatan akar merah yang diakui berasal dari fakta bahwa akar merah mengandung dua senyawa penting yang disebut alkaloid dan tanin. Alkaloid adalah senyawa tanaman yang mengandung nitrogen yang sering ditemukan dalam obat pereda nyeri dan anti inflamasi, serta produk lainnya. Tanin, sementara itu, dilaporkan memilikinya sejumlah potensi keuntungan , termasuk kemampuannya membantu pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan mengatur sistem kekebalan tubuh. Tanin juga mungkin memiliki manfaat antimikroba, yang dapat mencegah infeksi.

Karena alkaloid dan tanin ini, akar merah mungkin bisa menurunkan tekanan darah dan mengatur kadar gula darah , keduanya merupakan kunci untuk menjaga sistem kardiovaskular Anda dan juga mencegah atau mengendalikan kondisi kesehatan seperti diabetes.

alfalfa bajingan kecil kematian

Penelitian tentang akar merah masih dalam tahap awal, namun satu penelitian yang menjanjikan menunjukkan bahwa ketika dikonsumsi dengan obat standar, pasien kelainan darah yang mengonsumsinya memiliki hasil tes yang lebih baik dan tidak memerlukan transfusi darah sesering dibandingkan dengan mereka yang hanya mengonsumsi obat resep.

Apa efek sampingnya?

Para ilmuwan masih memutuskan dosis tepat yang dianjurkan untuk akar merah dan melihat efeknya bila dikonsumsi dalam jangka waktu lama, namun secara umum mereka merekomendasikan satu hingga lima tetes akar merah cair dalam air diminum satu hingga tiga kali sehari. Tidak ada efek samping parah yang dilaporkan, namun mereka memperingatkan siapa pun yang memiliki kelainan pembekuan darah atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah untuk tidak mengonsumsinya. Seperti halnya suplemen apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memasukkannya ke dalam rejimen Anda.

Bagaimana sebaiknya Anda mengambilnya?

Akar merah sering diambil dalam bentuk cair ( Beli di Amazon, ,95 ) dan dapat dicampur dengan air atau minuman lain, meskipun ada beberapa praktisi homeopati yang membuat sendiri suplemen herbal. Seringkali akar merah juga dicampur dengan ramuan obat lain, jadi sekali lagi, pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda dan memahami bagaimana bahan-bahan dalam produk berinteraksi satu sama lain sebelum meminumnya. Tidak ada salahnya untuk berada di sisi yang aman!