Produk Ini Terkait dengan Tekanan Darah Tinggi dan Serangan Jantung (Inilah Yang Sebaiknya Digunakan) — 2024

Bagi sebagian dari kita, tidak ada yang membuat mulut kita terasa lebih bersih daripada obat kumur. Kita berkumur dan meludah, percaya bahwa rasa sakit yang ditimbulkannya berarti obat tersebut berhasil. Meskipun dapat membunuh bakteri jahat, produk kebersihan mulut ini juga membunuh bakteri baik. Penelitian menunjukkan bahwa obat kumur yang dijual bebas dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, serangan jantung, dan stroke.

Mungkin hal ini terdengar tidak masuk akal, itu karena banyak dari kita yang belum memahami dampak besar kesehatan mulut terhadap tubuh secara keseluruhan. Untuk membantu Anda lebih memahami konsep ini, kami berkonsultasi dengan Kami Hoss, DDS, salah satu pendiri dan CEO Dokter Gigi Super dan penulis Jika Mulutmu Bisa Berbicara ( Praorder dari Amazon, ,95 ).

Kesehatan Mulut dan Kesehatan Tubuh Secara Total

Bagaimana hubungan kesehatan mulut dan kesehatan tubuh secara keseluruhan? Menurut Dr. Hoss, banyak hal yang berkaitan dengan mikrobioma mulut.

Anda berbicara dengan saya robert de niro

Mikrobioma Anda terdiri dari semua organisme kecil di dalam dan di tubuh Anda, tulis Hoss Jika Mulutmu Bisa Berbicara . Itu adalah komunitas mikroba Anda, yang terdiri dari bakteri, archaea, virus, jamur, dan protozoa. Dan, seperti sidik jari, kumpulan mikroba setiap orang berbeda-beda.

Sebagai Jurnal Gigi Inggris menunjukkan, mulut adalah rumah bagi komunitas mikroba paling beragam kedua di tubuh (the pertama menjadi isi perut ), dan mengandung lebih dari 700 spesies bakteri. Dan komunitas itu terkait langsung dengan kesehatan usus kita.

Sebagai pintu gerbang ke tubuh, mulut mengirimkan mikroba ke usus Anda setiap kali Anda menelan, tulis Hoss. Mikrobioma di usus memiliki tugas penting. Ini membantu pencernaan, mengatur metabolisme, dan membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi.

Jika Anda memiliki kesehatan mulut yang buruk, mikrobioma mulut bisa menjadi tidak seimbang, sehingga membahayakan keseluruhan sistem. Hal ini dapat mengakibatkan akibat yang serius, termasuk penyakit seperti kanker usus besar , diabetes , Dan artritis reumatoid .

Kesehatan Mulut dan Kesehatan Jantung

Bagaimana kesehatan mulut yang buruk berhubungan dengan kesehatan jantung yang buruk? Seperti yang dikatakan Hoss sebelumnya Dunia Wanita Selama diskusi tentang bakteri mulut dan tekanan darah tinggi, ketidakseimbangan bakteri di mulut dapat berdampak langsung pada kesehatan jantung.

Terlalu banyak bakteri jahat di mikrobioma mulut kita dapat mengurangi jumlah oksida nitrat dalam tubuh kita. Oksida nitrat adalah a molekul yang diproduksi secara alami oleh tubuh kita , dan ini penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan. Seperti yang dijelaskan Hoss sebelumnya, Ini terlibat dalam berbagai proses, termasuk perluasan pembuluh darah dan peningkatan aliran darah.

Kesimpulannya: Ketika mikrobioma mulut kita tidak seimbang dan bakteri jahat mulai bertambah banyak, hal ini akan menurunkan kadar oksida nitrat kita. Hal ini berdampak langsung dan negatif pada kesehatan jantung kita.

Namun bagaimana hal ini bisa terjadi? Ini mungkin karena produk kebersihan mulut tertentu, seperti obat kumur, membunuh semua bakteri di mulut kita – baik bakteri baik maupun bakteri jahat.

adalah tom selleck kidal

Kelemahan Obat Kumur

Banyak produk perawatan mulut tanpa pandang bulu membunuh mikrobioma mulut, sehingga mengganggu keseimbangan, tulis Dr. Hoss. Mereka mungkin mengubah mikroba menguntungkan menjadi patogen atau membiarkan mikroba baru yang lebih oportunistik berkembang.

Dr Hoss menambahkan bahwa obat kumur mengubah pH mulut Anda - alasan lain mengapa obat kumur dapat mengubah mikrobioma mulut Anda. Apa yang Anda masukkan ke dalam mulut, dan seberapa sering, memengaruhi keseimbangan pH mikrobioma mulut Anda.

Mengonsumsi makanan asam dan gula hanyalah dua cara kita mengganggu keseimbangan pH, namun merokok, obat-obatan, dan penggunaan pasta gigi dan obat kumur yang keras juga menyebabkan keseimbangan tersebut menjadi asam, sehingga memungkinkan mikroba jahat berkembang biak. Semakin basa air liur Anda, semakin disukai bakteri ‘baik’, dan semakin asam pH-nya, semakin banyak mikroba ‘jahat’ yang berkembang biak.

Perlunya keseimbangan mikrobioma yang halus ini adalah alasan saya memperingatkan semua orang untuk tidak menggunakan pasta gigi dan obat kumur yang dijual bebas secara sembarangan, terutama yang mengandung bahan antibakteri atau alkohol, lanjutnya.

Penelitian mendukung temuan ini: Sebuah studi observasional tahun 2020 yang diterbitkan di jurnal Tekanan darah menemukan bahwa orang yang sering menggunakan obat kumur (dua kali sehari atau lebih) memiliki risiko lebih tinggi terkena hipertensi. Hal ini benar bahkan ketika para peneliti memperhitungkan faktor-faktor lain, seperti pola makan dan genetika.

kris kristofferson dolly parton

Studi lain dari tahun 2013, yang diterbitkan di Biologi dan Pengobatan Radikal Bebas , menemukan bahwa penggunaan obat kumur tertentu dapat meningkatkan risiko seseorang terkena serangan jantung atau stroke.

Produk Apa yang Sebaiknya Digunakan

Jadi, bagaimana Anda bisa menjaga kesehatan mikrobioma mulut dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi? Pertama, Hoss menyarankan agar Anda menghindari obat kumur yang memiliki rasa mentol yang kuat, warna neon, sifat antibakteri atau antiseptik, dan berbahan dasar alkohol. Sebagai gantinya, carilah obat kumur yang mengandung bahan-bahan yang bersifat alkali, seperti natrium bikarbonat (soda kue).

Anda mungkin juga mempertimbangkan penarikan minyak. Terra & Co membuat produk Gentle Green Oil Pulling ( Beli dari Amazon, ,99 ) yang mengandung mineral, prebiotik, dan antioksidan untuk memberi makan bakteri baik di mulut Anda.

Terakhir, cobalah beralih ke pasta gigi yang tidak mengandung bahan kimia keras seperti sodium lauryl sulfate atau sodium laureth sulfate. Pasangan yang kita sukai? Mouthwatchers Pasta Gigi Pemutih Alami ( Beli dari Pengamat Mulut, ,99 ) dan Pasta Super Dr. Jen ( Beli dari Dr. Jen, ).

Ingat: Gigi Anda dimaksudkan untuk bertahan seumur hidup! Lindungi mereka dengan rutinitas kesehatan mulut yang tepat, dan Anda juga akan membantu melindungi kesehatan Anda lainnya.

Woman’s World bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Kami memperbarui bila memungkinkan, tetapi penawaran akan berakhir dan harga dapat berubah. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami mungkin mendapat komisi. Pertanyaan? Hubungi kami di toko@womansworld.com .