Pesto Alpukat Trisha Yearwood Adalah Solusi Krim untuk Penggemar Pasta yang Tidak Tahan dengan Rasa Kacang Pinus — 2025
Pesto tradisional Italia adalah salah satu cara paling populer untuk melengkapi semangkuk pasta — sangat mudah untuk membuat campuran lezat dari bawang putih, kemangi, dan kacang pinus. Meskipun demikian, menambahkan sedikit variasi pada saus yang tak lekang oleh waktu juga menyenangkan, terutama jika Anda adalah seseorang yang pernah menderita penyakit mulut pinus. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Alergi Klinis dan Translasi jurnal, hampir 200 konsumen kacang pinus antara tahun 2008 dan 2010 melaporkan gangguan rasa yang berkepanjangan setelah memakan kacang tersebut – rasa pahit dan logam tetap ada di mulut mereka terlepas dari jenis makanan apa yang mereka makan selama rentang lima hingga 10 hari.
Trisha Yearwood mungkin termasuk di antara mereka yang pernah mengalami efek samping yang tidak menguntungkan tersebut. Superstar pedesaan ini menggambarkan dirinya sebagai bukan gadis kacang pinus saat mengobrol dengan chef Chloe Coscarelli 2016 pada Jaringan Makanan . Pasangan ini membuat resep pesto berbahan dasar alpukat dari buku masak Yearwood, Meja Trish: Favorit Saya yang Menyenangkan untuk Kehidupan yang Seimbang ( ,49 di Amazon ). Buku ini penuh dengan resep-resep sehat dari rumah penduduk asli Georgia itu sendiri. Suaminya, Garth Brooks, memuji substitusi inovatif Yearwood dalam kata pengantar buku tersebut, dengan menulis, Trisha telah menemukan cara untuk mengganti bahan-bahan yang menciptakan pengalaman yang lebih tidak sehat dengan bahan-bahan yang, saya yakin, benar-benar melawan dan memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh pilihan buruk saya — dan saya belum mengorbankan rasa!
usia hensel abby dan brittany
Bahan dasar alpukat merupakan tambahan yang sehat untuk resep pesto ini. Penelitian terus mengungkap manfaat dari makanan super yang populer, seperti menurunkan kadar kolesterol jahat dan sejumlah besar asam lemak yang menyehatkan jantung. Selain itu, alih-alih kacang pinus, Yearwood menghindari potensi rasa pahit dengan menambahkan setengah cangkir kenari ke dalam campuran dua buah alpukat yang sudah dikupas dan diadu, satu setengah sendok makan jus lemon, empat siung bawang putih, seperempat cangkir minyak zaitun. , dan tentu saja, seikat besar kemangi.
Jus lemon akan membantu menjaga daging buah alpukat yang kaya nutrisi agar tidak berubah warna menjadi coklat saat menunggu pasta favorit Anda mendidih. Buku masak Yearwood merekomendasikan penggunaan pasta rambut malaikat dan menambahkan dada ayam sebagai protein, tetapi kemungkinannya sangat terbatas bagaimana Anda dan keluarga dapat menikmati pesto yang nikmat ini! Anda juga dapat berhenti mengaduk saus saat masih kental dan mengoleskannya di atas roti untuk mendapatkan roti panggang alpukat yang lezat, seperti yang dilakukan Yearwood dan Coscarelli dengan campurannya.
anak-anak kontol van gili
Lebih dari Dunia Wanita
Busakan Meat Loaf Anda dengan Saus Steak untuk Mengeluarkan Kebaikan Dagingnya
Resep Spanakopita Bersisik dan Rendah Kalsium Ini Adalah Liburan Yunani untuk Selera Anda
Buang Lemak dan Rasakan Energi Anda Melonjak dengan Diet Detoks 'Reboot Hati'