Kita semua ingin melakukan yang terbaik untuk tubuh kita. Untuk waktu yang lama, kami telah dibuat untuk berpikir bahwa pemanis buatan tanpa / rendah kalori lebih baik bagi kami. Ini tidak hanya mencakup Splenda dalam kopi kami, tetapi juga diet Cokes dan Pepsis kami. Ternyata, kita lebih baik hanya menggunakan yang asli, dan tidak memilih pengganti tanpa kalori.
Meskipun Splenda bisa menjadi sangat lezat dan merupakan tambahan yang sempurna untuk kopi atau teh kami, sebenarnya tidak jauh lebih baik bagi Anda daripada gula yang diproses secara teratur. Berikut 10 hal yang dapat terjadi pada tubuh Anda saat Anda mengonsumsi Splenda secara teratur.
apakah priscilla presley memiliki seorang putra
1. Anda berisiko tinggi terkena penyakit
Berita Medis Hari Ini
Pelatih Kesehatan Holistik, Amy Kaneff, telah mengkonfirmasi bahwa dengan menggunakan pemanis buatan setiap hari, Anda menempatkan tubuh Anda pada risiko 67% lebih besar untuk mengembangkan diabetes tipe 2. Ada juga peluang 36% lebih besar untuk mengembangkan sindrom metabolik, termasuk peningkatan tekanan darah , gula darah tinggi dan kolesterol, dan peningkatan lingkar pinggang, menurut Kaneff .
2. Kekurangan nutrisi
JeepersMedia / Flickr
Menurut Ahli Gizi Jennifer Insel, MS, “Aditif dan pemanis makanan membuat perbedaan dalam kebiasaan makan dan pola otak kita. Bahkan jika ini aditif atau pemanis makanan tidak memberikan gula atau kalori, mereka mensimulasikan sensasi manis dalam makanan yang ditambahkan ke dalamnya. ' Ini berarti peningkatan tak terelakkan dari pilihan makanan yang buruk dan diproses.
3. Kehilangan memori
Piksel Maks
Dengan mengonsumsi pemanis buatan setiap hari, pada akhirnya mulai memengaruhi kognisi Anda, memori yang memburuk , dan masalah otak lainnya, seperti memengaruhi indra saraf Anda. Cara terbaik untuk menghindarinya adalah mengonsumsi pemanis alami secukupnya.
4. Depresi
Piksel Maks
Pemanis buatan sebenarnya memainkan peran besar dalam mengganggu jalur saraf otak, yang berarti dapat mengganggu produksi serotonin, hormon untuk 'kebahagiaan'.
5. Penambahan berat badan
iStock
Ini tidak perlu dipikirkan lagi. Peningkatan pemanis buatan juga membutuhkan peningkatan penyimpanan lemak, terutama di area perut.
mengapa nostalgia sedih
Bacalah ke halaman BERIKUTNYA untuk melihat apa lagi yang dapat terjadi pada tubuh Anda saat menggunakan Splenda secara teratur…
Halaman:Halaman1 Halaman2