5 Obat Kesehatan Kuno yang Wanginya Menakjubkan + Meningkatkan Suasana Hati, Mengakhiri Kabut Otak, dan Banyak Lagi — 2025

Dalam banyak kebudayaan kuno, aroma tidak ada hanya parfum . Beberapa wewangian memiliki makna religius dan simbolis, sementara wewangian lainnya digunakan sebagai berbagai pengobatan kesehatan. Peradaban Tiongkok kuno dan Eropa abad pertengahan, misalnya, menganggap wewangian memurnikan udara dan mencegah penyakit . Orang Mesir kuno juga tahu bahwa mengendus bunga teratai secara mendalam akan menghasilkan efek narkotika. Jadi, wewangian apa yang masih kita gunakan hingga saat ini untuk mengatasi gejalanya? Baca di bawah untuk mengetahui wewangian mana yang dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, memperlambat penipisan rambut, menghilangkan kabut otak, dan meredakan sakit kepala.

Untuk Mengangkat Suasana Biru: Taburkan Kayu Manis

Sejak zaman Alkitab, kayu manis telah dihargai Israel dan Yordania karena kemampuan penyembuhannya. Dan artikel ilmiah dari Jurnal Psikologi Amerika Utara mencatat aromanya dapat meningkatkan mood. Penelitian juga menemukan bahwa hal itu dapat meningkatkan motivasi, kinerja, dan kewaspadaan. Tip: Ikuti tradisi yang terinspirasi dari Timur Tengah dan taburkan pada teh pagi Anda, lalu hiruplah aromanya sambil menyesapnya. (Klik untuk mengetahui lebih lanjut mendapatkan manfaat kayu manis dalam minuman pagi Anda .)

mengapa larry wilcox meninggalkan keripik

Untuk Mengurangi Kadar Kortisol: Gosok Dengan Sabun Beraroma Pinus

Untuk mengurangi stres dan ketegangan yang menyebabkan lonjakan hormon kortisol, gunakan sabun beraroma pinus. Aromanya bisa menghilangkan stres, demikian sebuah penelitian yang dipublikasikan di Kesehatan Lingkungan dan Pengobatan Pencegahan Jurnal tersebut menemukan bahwa berjalan-jalan di hutan pohon pinus secara signifikan mengurangi kadar kortisol partisipan. milik pinus pinene meniru pengalaman mandi hutan Jepang kuno yang disebut shinrin yoku, yang dapat menurunkan kadar kortisol.

Untuk Memperlambat Penipisan Rambut: Semprotkan Cendana

Praktisi pengobatan Ayurveda di India menambahkan minyak cendana ke tonik rambut untuk mendorong pertumbuhan, dan sekarang kita mungkin tahu alasannya. Folikel rambut mengandung reseptor serupa dengan yang ada di hidung yang membantu kita mencium, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Komunikasi Alam . Ketika diaktifkan oleh kayu cendana, reseptor ini memperpanjang fase pertumbuhan aktif rambut. Untuk mendapatkan manfaat potensialnya sendiri: Tambahkan 20 tetes minyak cendana ke dalam botol mister yang berisi 4 ons air, lalu semprotkan bantal Anda sebelum tidur.

Untuk Menghilangkan Kabut Otak: Mengendus Biji Kopi

Aroma kopi disebut-sebut karena kemampuannya mempertajam pemikiran sejak dulu dipanen di Etiopia lebih dari 500 tahun yang lalu. Dan penelitian dipublikasikan di Kesadaran dan Kognisi mengatakan otak mengasosiasikan aroma dengan kewaspadaan, yang dapat meningkatkan fokus sehingga Anda tidak perlu menyesap kopi sama sekali.

Untuk Meringankan Sakit Kepala: Oleskan Kompres Mint

Orang Romawi Kuno yang dikenal sebagai Pliny the Elder percaya bahwa kaldu mint liar (air mint hangat) dioleskan ke pelipis untuk meredakan sakit kepala. Dan hal ini mungkin juga berhasil saat ini: sebuah penelitian yang diterbitkan di Perbatasan dalam Neurologi menemukan bahwa mengoleskan gel mentol ke dahi secara efektif mengurangi intensitas sakit kepala setelah serangan migrain akut.

berapa banyak chip dan joanna buat

Konten ini bukan pengganti nasihat atau diagnosis medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan rencana perawatan apa pun .