Pembawa acara 'Access Hollywood' Kit Hoover Berbagi 6 Trik Untuk Tetap Positif Selama Masa-masa Sulit — 2025

Jurnalis penyiaran tercinta Kit Hoover, pembawa acara Akses Setiap Hari Dan Akses Hollywood , dikenal di seluruh Amerika karena senyumnya yang cerah dan kepribadiannya yang ceria. Namun sikap positif tersebut dibentuk oleh beberapa tantangan yang mengubah hidup, termasuk kehilangan segalanya dalam kebakaran dahsyat. Di sini, betapa rasa syukur dan harapan membuat Kit tetap gembira, terpusat, dan berkembang.

Membesarkan tiga anak sambil menjadi pembawa acara bersama di dua acara televisi adalah tindakan yang sulit. Dan jurnalis Kit Hoover mengaku kepada Woman's World bahwa dia menjaga semua nyali
di udara bisa menjadi sedikit berlebihan. Ambil hari ini: Anakku lupa bekal makan siang yang kubuat untuknya, jadi aku harus mengantarkannya, Kit menghela nafas. Kemudian saya harus memastikan gaun putri saya terkelim, belum lagi semua pencucian yang harus saya lakukan! Namun jika saya fokus untuk membahagiakan keluarga saya, pada akhirnya semuanya akan berhasil.

Kunci keseimbangan Kit dimulai pada pukul 6:30 pagi, saat obrolan paginya dengan istrinya yang berusia 81 tahun
ibu. Dia segera membuatku dalam suasana hati yang baik, kata Kit sambil tersenyum. Saya sangat berterima kasih padanya. Dan rasa syukur itu telah menjadi rahasia Kit untuk mencapai perdamaian abadi—bahkan saat menghadapi bencana, seperti kehilangan rumahnya di Connecticut karena kebakaran beberapa tahun lalu. Saya sedang hamil, dan kami menggunakan tabungan kami untuk merenovasi dapur kami, kenangnya. Pada hari kebakaran, kami kehilangan segalanya — bahkan cincin kawin saya. Banyak hal yang membuat kepalaku pusing.

Namun dari pengalaman tragis itu, muncul sebuah pelajaran penting. Saya sangat bersyukur atas hal-hal yang berjalan baik, seperti bayi laki-laki kami yang sehat dan para tetangga yang membantu kami.

Saat ini, Kit, suami, dan anak-anaknya hidup bahagia di rumah baru di Los Angeles, tempat pria berusia 51 tahun itu merayakan ulang tahunnya pada tanggal 29 Juli. Cobaan yang saya hadapi telah mengajari saya bahwa kehidupan yang saya tahu bisa berlalu begitu saja. kapan saja, jadi mensyukuri keberadaanku saat ini adalah tempat dimana aku menemukan kebahagiaan.

fakta kehidupan pemeran asli

Di sini, trik terbaik Kit untuk mengubah stres menjadi berkah!

Carilah secercah cahaya di saat-saat gelap.

Dalam hidup, saya telah belajar untuk mencari hikmah dalam perjuangan saya, kata Kit. Rumah saya dibobol bulan lalu dan semua orang berada di lantai atas — uang, kunci, dan mobil kami semuanya dicuri. Namun ketika putriku berkata, ’Kami terkutuk,’ aku berkata, ’Tidak, sayang: Kami diberkati!’ Kami tidak berada di rumah saat kebakaran itu terjadi, dan kami bahkan tidak melihat apa pun dalam perampokan itu. Kami aman, dan itulah pelajaran kami: mencari hikmah yang bersinar di setiap badai.

aktris terkenal dari tahun 70-an

Kurangi stres dengan berolahraga.

Berlari adalah pereda stres terbaik bagi tubuh dan pikiran saya, tetapi sekarang lutut saya mulai sakit, saya melakukannya selama 30 menit. di sepedaku . Tapi olahraga apa pun berhasil! Saya sarankan lari, jalan kaki, atau bersepeda mengikuti sebuah lagu, lalu istirahat mendengarkan lagu, lalu melanjutkan lagi ke lagu lain! Pereda stres lainnya? Membuat jurnal! Menuliskan kekhawatiran atau kegembiraanku saja sudah membuatku berada dalam suasana hati yang terbaik.

Manfaatkan kebahagiaan saat ini.

Saya menyukai pekerjaan saya dan saya sangat bersyukur karenanya, namun sebagai ibu, istri, dan anak perempuan yang bekerja, mustahil untuk melakukan semuanya dengan baik sepanjang waktu, kata Kit. Ada kalanya Anda tidak bisa berada di tempat yang Anda inginkan sehingga berbagai aspek mungkin terganggu, namun jika saya mencoba untuk hadir di tempat saya berada, biasanya segalanya akan berhasil. Jika Anda fokus pada hal yang paling penting, menurut saya semuanya akan hilang begitu saja.

Temukan kegembiraan dalam hal-hal kecil.

Suami saya, anak-anak, dan saya tidak pernah menjadi penonton TV yang hebat, tetapi kami sedang menikmati acara-acara yang seru akhir-akhir ini! Kata Kit. Ini bagus untuk hubungan kami karena ini memberi kami waktu bersama sebagai keluarga untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan. Dan di saat-saat sulit, mengingat hubungan itu justru membuat kita semakin dekat.

Temukan kekuatan pada orang yang Anda cintai.

Kit memuji kekuatan batinnya berkat ibunya, yang dijuluki Bug. Dia seorang bintang rock! Kit bersorak. Dia kehilangan bayinya, dia berjuang melawan kanker payudara, dan tetap saja, dia tetap tenang dan optimis. Masalahnya adalah, 'Ini juga akan berlalu.' Kit juga memuji ayahnya karena memberikan kepercayaan dirinya. Nama panggilannya untukku adalah Anjing Sampah karena ketabahanku, dia tertawa. Dia memberdayakan saya untuk percaya pada diri sendiri sejak usia muda, dan itu memberi saya begitu banyak kekuatan.

Tingkatkan stamina dengan istirahat terencana.

Meskipun Kit suka bangun pagi, dia mengakui bahwa dia bisa kehilangan tenaga di sore hari.
Untungnya, saya punya trik baru yang hebat! dia berkata. Saya mengunduh aplikasi ini bernama Tidur siang26 , dan saya akan menggunakannya dan menutup mata selama 26 menit. Ini lebih tentang meditasi daripada tidur, tapi setelahnya, saya merasa segar. Ini membantu saya mematikan pikiran dan memberi saya energi untuk menjalani sisa hari saya!

Versi artikel ini pertama kali terbit di majalah cetak kami , Dunia Wanita .