Pernahkah Anda mendengar suara berderak yang mengganggu di telinga Anda? MD Membagikan Perbaikan Mudah yang Sudah Anda Miliki — 2024
Anda sedang menjalani hari-hari Anda dengan mengerjakan satu demi satu hal yang harus dilakukan, ketika tiba-tiba sebuah suara aneh menghentikan langkah Anda. Ada sesuatu yang berderak di dalam telingamu. Anda menggaruk telinga Anda, tetapi itu tidak menghilangkan suara berderak. Terus adalah dia?
Jika Anda panik karena ada serangga yang merayap di dalam kepala Anda, tarik napas dalam-dalam: Masalah itu relatif jarang . Kemungkinan besar itu hanya masalah kecil yang berhubungan dengan penumpukan kotoran telinga atau hidung tersumbat. Hebatnya lagi, penyebab di balik garingnya sering kali adalah sesuatu yang bisa Anda atasi di rumah. Berikut cara mengetahui penyebab suara mengganggu tersebut, dan cara menghilangkan suara berderak di telinga dengan cara yang mudah.
Apakah normal jika ada suara berderak di telinga?
Kemungkinan besar Anda tidak akan mendengarnya patah – meretih – muncul ping jika semuanya baik-baik saja dengan telinga Anda. Faktanya, beberapa kondisi berbeda berpotensi menimbulkan sensasi berderak. Saya tidak akan menyebutnya biasa, tapi itu adalah sesuatu yang sering saya lihat, katanya Kevin Brown, MD, PhD , Joseph P. Riddle Profesor Otolaringologi — Bedah Kepala dan Leher dan Bedah Saraf di Fakultas Kedokteran Universitas North Carolina di Chapel Hill, NC.
Terkait: Trik yang Disetujui MD untuk Mempertajam Pendengaran Secara Alami — Tidak Perlu Alat Bantu Dengar
Penyebab utama suara berderak di telinga Anda
Jadi apa sebenarnya yang membuat keributan mengerikan itu? Berikut ini adalah pesaing yang paling mungkin, menurut para ahli kami.
1. Penumpukan kotoran telinga
Benda asing apa pun di saluran telinga Anda dapat meredam pendengaran Anda dan berpotensi menyebabkan suara berderak atau gemerisik, kata Courtney Voelker, MD, PhD, seorang ahli saraf bersertifikat dan Direktur Program Implan Koklea Dewasa & Anak di Pacific Neuroscience Institute di Santa Monica, CA. Yang paling umum adalah kotoran telinga, tambahnya. (Tapi ya, dalam kasus yang jarang terjadi, memang demikian bisa menjadi serangga. Yuck.) Kalau kotorannya banyak, mungkin kamu juga akan merasakan sakit atau penuh di telinga, mendengar telinga berdenging, atau bahkan merasa pusing.
Terkait: Apakah Kotoran Telinga Berwarna Funky Memprihatinkan? Kapan Anda Perlu Menemui Dokter
2. Pilek, alergi atau infeksi sinus
Segala jenis masalah pernapasan bagian atas yang dapat menyumbat hidung Anda juga dapat menyumbat telinga Anda. Jika Anda menggambar garis lurus dari depan hidung ke belakang tenggorokan, itulah ruang telinga tengah, rongga telinga bagian dalam, jelas Dr. Brown. Di sisi kanan dan kiri terdapat bukaan saluran eustachius, saluran yang menghubungkan telinga tengah dengan bagian belakang tenggorokan.
Ace2020/Getty
Jadi ketika rongga hidung Anda terisi cairan atau lendir yang disebabkan oleh suatu penyakit atau alergi, cairan tersebut dapat tumpah ke saluran eustachius dan ruang telinga tengah. Cairan itu bisa membuat Anda mengeluarkan suara berderak seperti Rice Krispy, kata Dr. Brown. (Klik untuk mengetahui apakah infeksi sinus menular , ditambah cara merawatnya.)
3. Infeksi telinga
Infeksi telinga, yang sering kali disebabkan oleh pilek, juga dapat menyebabkan telinga tengah terisi cairan sehingga menimbulkan suara berderak, kata Dr. Voelker. Anda mungkin juga mengalami kesulitan mendengar, merasakan sakit telinga, atau melihat cairan berbau busuk keluar dari telinga Anda.
4. Cedera gendang telinga
Meskipun lebih jarang terjadi, kerusakan pada gendang telinga (selaput yang memisahkan telinga luar dan telinga bagian dalam) juga dapat membuat Anda mendengar suara gemerisik. Cedera tersebut dapat menyebabkan memar atau bengkak yang dapat menyebabkan keretakan, jelas Dr. Voelker.
foto bak mandi suzanne somers
5. Gangguan sendi rahang
Gangguan sendi temporomandibular atau lebih dikenal dengan TMJ dapat menyebabkan nyeri dan peradangan pada sendi rahang Anda. Meskipun kondisi ini tidak benar-benar membuat telinga Anda berderak, namun terkadang terasa seperti itu. TMJ dapat menyebabkan sendi rahang patah, dan orang terkadang mengira suara letupan itu berasal dari telinga mereka, kata Dr. Voelker. Kondisi yang sering kali disebabkan oleh menggemeretakkan gigi ini juga menyebabkan rahang terasa nyeri atau pegal, kaku, nyeri pada wajah, dan sakit kepala. (Klik untuk mempelajari cara a pijat otot maseter dapat meringankan nyeri TMJ.)
TMJ dapat menyebabkan rasa sakit dan suara berderak di telinga dekat tempat engsel rahangttsz/Getty
Cara menghilangkan suara berderak di telinga
Cara terbaik untuk menghilangkan suara berderak yang mengganggu di telinga Anda bergantung pada penyebabnya, kata Dr. Brown dan Dr. Voelker.
Untuk kotoran telinga: Siram
Jika Anda cenderung memiliki banyak kotoran telinga dan curiga bahwa penumpukan kotoran adalah penyebabnya, membuang kotoran tersebut dapat meringankan suara berderak di telinga Anda (dan membantu Anda mendengar lebih baik secara keseluruhan). Bagian terbaiknya: Ini mudah dilakukan dengan bahan-bahan sederhana yang mungkin sudah Anda miliki.
Untuk melonggarkan lilin, isi gelas atau cangkir kecil dengan campuran hidrogen peroksida dan air dengan perbandingan 1:1. Kemudian oleskan bola kapas ke dalam campuran tersebut dan, berbaringlah di sisi telinga Anda yang tidak terkena, peras cairan tersebut ke dalam telinga yang mengalami keretakan, saran Dr. Brown. Berbaring miring dan rileks selama beberapa menit sementara campuran menyerap ke dalam lilin.
Larutan hidrogen peroksida mengendurkan lilin dari kulit Anda sehingga lebih mudah keluar, kata Dr. Voelker. Tubuh Anda akan mengeluarkan kotoran tersebut dengan sendirinya, atau pada akhirnya akan membuat telinga Anda sedikit gatal dan keluar saat Anda menggaruk telinga. Hanya saja, jangan gunakan kapas pentul untuk mencoba mengeluarkan lilin. Itu hanya mendorong kotoran telinga lebih jauh ke dalam telinga Anda dan dapat merusak gendang telinga Anda, jelasnya.
RHJ/Getty
apa yang terjadi pada john boy walton
Tip: Beri tahu dokter Anda jika lilin tidak mulai mengendur dengan metode DIY ini setelah beberapa hari. Seringkali ada begitu banyak hal yang tidak dapat Anda keluarkan sendiri, dan itulah saatnya meminta bantuan profesional untuk melakukannya, kata Dr. Voelker.
Untuk kemacetan: Lakukan bilas dan pop
Jika telinga Anda tersumbat oleh lendir akibat pilek, alergi, atau infeksi sinus, Dr. Voelker punya strategi bilas dan pop untuk membersihkannya. Pertama, gunakan obat kumur hidung yang dijual bebas seperti NeilMed Sinus Rinse Kit ( Beli dari Amazon, ,48 ) untuk mengeluarkan lendir dan alergi yang mengganggu dari saluran hidung Anda, yang terhubung ke saluran eustachius Anda. Kemudian ambil beberapa tetes obat semprot hidung yang dijual bebas seperti fluticasone, yang membantu meredakan peradangan di sekitar saluran hidung dan pembukaan saluran eustachius. Salah satu yang bisa dicoba: Semprotan Hidung Pereda Alergi Perawatan Dasar Amazon ( Beli dari Amazon, ,39 ).
Setelah membersihkan sinus Anda, tutup mulut Anda dan cubit hidung Anda. Kemudian tiup dengan sangat lembut, seperti yang Anda lakukan jika Anda mencoba membuka telinga saat berada di pesawat. Hal ini akan memaksa udara naik ke saluran eustachius ke dalam ruang telinga tengah, menyebabkan cairan di ruang telinga tengah yang menyebabkan suara berderak berpindah, jelas Dr. Voelker.
Beberapa orang mungkin langsung merasakan perbaikan. Namun dalam kasus lain (seperti infeksi sinus parah atau alergi musiman), Anda mungkin perlu melakukan ini setiap hari hingga 6 hingga 8 minggu agar semua cairan yang menumpuk keluar dari telinga dan menghentikan suara berderak sepenuhnya, kata Dr.Voelker. (Klik untuk mempelajari cara tidur dengan a pelembab di meja samping tempat tidur Anda juga mengurangi kemacetan sinus.)
Untuk panduan visual, lihat video di bawah ini.
Solusi cepat: Kunyah permen karet
Jika Anda hanya mengalami hidung tersumbat ringan dan memerlukan pengobatan segera untuk menghilangkan suara berderak di telinga, mengunyah permen karet mungkin cukup untuk mengatasi masalah tersebut. Gerakan mengunyah dalam jumlah sedang dapat membuka saluran eustachius sehingga cairan dapat mengalir ke bawah, jelas Dr. Voelker. Hanya saja, jangan mengunyah terus-menerus, karena rahang yang bekerja terlalu keras bisa membuatnya sakit, tambahnya.
Kapan harus ke dokter tentang suara berderak di telinga
Secara umum, Anda boleh saja mencoba menghilangkan suara berderak di telinga di rumah selama Anda tidak mengalami gejala yang bisa menandakan sesuatu yang lebih serius.
Jika Anda mengalami sakit telinga, keluar cairan, atau bau busuk yang keluar dari telinga Anda, Anda harus segera pergi ke dokter karena hal itu dapat mengindikasikan infeksi telinga, kata Dr. Voelker. Hal ini terutama berlaku jika Anda menderita diabetes atau sistem kekebalan tubuh lemah, yang dapat menyebabkan infeksi ringan sekalipun dengan cepat berubah menjadi serius. Jika Anda mengalami infeksi, dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengobatinya dengan antibiotik.
Anda juga harus memberi tahu dokter jika Anda mengalami masalah dengan penumpukan kotoran telinga yang tidak dapat Anda hilangkan sendiri. Mereka dapat menggunakan teknik irigasi yang lebih kuat untuk mengeluarkan kotoran dengan aman tanpa merusak gendang telinga Anda.
Untuk mengetahui lebih banyak cara mempertajam dan melindungi pendengaran Anda:
Trik yang Disetujui MD untuk Mempertajam Pendengaran Secara Alami — Tidak Perlu Alat Bantu Dengar
Top MD Memperingatkan Bahwa Gangguan Pendengaran Sekecil apapun Dapat Meningkatkan Risiko Demensia — 8 Cara Alami Meningkatkan Pendengaran Saat Ini
Konten ini bukan pengganti nasihat atau diagnosis medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan rencana perawatan apa pun .
Woman’s World bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Kami memperbarui bila memungkinkan, tetapi penawaran akan berakhir dan harga dapat berubah. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami mungkin mendapat komisi. Pertanyaan? Hubungi kami di toko@womansworld.com .