Dengan manusia salju yang menari-nari di etalase toko, rak-rak yang dipenuhi ornamen, dekorasi dan hadiah liburan, belum lagi iklan dan email yang tak ada habisnya yang mengiklankan penjualan liburan dan lagu liburan 24/7 di radio (sudah!?), hal ini mulai terlihat. banyak seperti Natal… Tapi liburan tinggal beberapa minggu lagi! Tindakan gila-gilaan untuk mendekorasi aula lebih awal dan lebih awal setiap tahun dikenal sebagai Natal merayap dan hal ini membuat jutaan orang bertanya-tanya kapan harus mendekorasi untuk Natal. Jadi kami meminta para ahli – psikolog, pakar manajemen waktu, dan ahli pohon – untuk mempertimbangkan masalah liburan yang sedang hangat ini. Dan ternyata ada kelebihan dalam mendekorasi awal dan akhir! Baca terus untuk mengetahui detailnya.
Kapan waktu paling tradisional untuk mendekorasi?
Kebijaksanaan konvensional menyatakan bahwa dekorasi Natal harus dipasang pada hari pertama Adven, Minggu keempat sebelum Hari Natal. Pada tahun 2023, yaitu hari Minggu tanggal 3 Desember. Konon, banyak orang di AS mulai mendekorasi untuk Natal sejak sehari setelah Halloween. Kapan Axios melakukan jajak pendapat terhadap pembacanya , ditemukan bahwa 55% memasang pohon Natal mereka pada hari-hari setelah Thanksgiving:
Atas perkenan Axios
Wanita Perintis Ree Drummond mencemooh waktu pasca-Thanksgiving: Saya tidak pernah memahami teman-teman dan anggota keluarga saya yang memasang pohon mereka sehari setelah (atau, egads, hari!) Thanksgiving, kata Ree. Setidaknya kamu harus melewati tanggal 1 Desember ya guys! Saya diketahui mendorongnya hingga tanggal 17 atau 18 Desember—dan saya selalu bangga menjadi orang terakhir yang berhasil menanam pohon saya.
Penasaran dengan beragam pendapat tentang kapan harus mulai mendekorasi, kami menghubungi psikolog untuk menanyakan pendapat mereka tentang waktu mendekorasi yang membuat orang paling bahagia.
yang merupakan orang tua Kate Hudsons
Keuntungan mendekorasi sebelum 1 Desember
Serhii Sobolevskyi/Getty Images
Mendekorasi lebih awal membuat Anda bersandar pada kegembiraan
Di antara elemen multisensori dan kebangkitan kenangan yang kuat, dekorasi liburan baik untuk jiwa, berbagi Suzanne Degges-Putih, PhD, yang berfokus pada transisi emosional dan hubungan wanita. Kelap-kelip lampu, wangi-wangian yang meriah, musik yang familiar, dan hangatnya minuman panas atau gemericik api mengelilingi indra kita untuk menekan ‘jeda’ pada rutinitas dan kekhawatiran kita.
Namun sulit untuk menikmatinya saat kita terburu-buru. Jika kita mendekorasi lebih awal dan dengan kecepatan yang lebih santai, kita dapat sepenuhnya membenamkan diri dalam pengalaman restoratif yang hanya terjadi setahun sekali. Alice Boyes, Ph.D , penulis Produktivitas Bebas Stres , setuju: Cahaya dan kesenangan terasa menenangkan, magis, dan pelarian — dan kesederhanaan itu sangat kuat ketika hidup terasa rumit atau menantang.
Mendekorasi lebih awal memberi Anda waktu untuk kesenangan liburan ekstra
Liudmila Chernetska/Getty Images
Mendekorasi lebih awal dari jadwal memberi Anda ruang bernapas untuk melakukan apa saja Anda cinta, mendorong pelatih manajemen waktu Rachel Isip . Luangkan waktu sejenak dan, tanpa menghakimi, pertimbangkan tradisi apa yang selalu ingin Anda coba tetapi sulit Anda terapkan. Bagi sebagian orang, hal tersebut adalah merangkai untaian demi untaian lampu, kusut, dan sebagainya! Atau mungkin Anda suka membaca misteri nyaman bertema liburan, menonton film Hallmark Natal sambil menyeruput coklat panas, tergila-gila dengan Cricut, atau membuat kue Natal. Jika dekorasi Anda dilakukan lebih awal, ini akan menghemat waktu yang berharga Dan bertindak sebagai latar belakang pengalaman indah yang dapat Anda nikmati sendiri atau bersama teman.
Dekorasi pertempuran awal dengan warna biru musim dingin
Penurunan suasana hati dan energi musiman dimulai pada musim gugur, kata Boyes. Orang-orang yang rentan terhadap depresi musiman mungkin mendapati bahwa menyalakan lampu lebih cepat membantu mengatasi berkurangnya cahaya siang hari — dan sangat menyenangkan untuk menyelesaikan tugas di luar ruangan sebelum cuaca semakin dingin dan gelap. Degges-White sependapat: Banyak budaya merayakan simbolisme cahaya, dan kemampuannya untuk mengurangi rasa takut, memperkuat harapan dan menghangatkan kita dari dalam ke luar. Ini termasuk hari ekuinoks, Hannukah dan festival Hindu Diwali. (Klik untuk mengetahui cara lainnya mengalahkan blues liburan .)
Keuntungan mendekorasi bulan Desember nanti
Gambar Jupiter/Getty Images
Mendekorasi nanti dapat meningkatkan kesejahteraan Anda
Sekitar 75% rumah tangga di AS—yang mengejutkan adalah 94 juta rumah— menampilkan sebuah pohon Natal. Dari jumlah tersebut, 84% adalah buatan. Tren inilah yang memungkinkan dekorasi dimulai lebih cepat, karena tidak ada kekhawatiran pohon palsu akan mengering. Namun jika Anda menunggu untuk mendekorasi dan memasukkan pohon segar ke dalam rencana dekorasi Anda, hal itu dapat meningkatkan kesehatan mental Anda!
Peneliti West Virginia University menemukan hal itu berbelanja pohon segar dapat meningkatkan kesehatan mental Anda! Mereka menunjukkan video pohon Natal kepada peserta di perkebunan, lahan pohon, dan toko ritel dan menemukan bahwa hanya dengan melihat pohon asli dapat memungkinkan otak pulih dari stres dan kelelahan mental. Kami menyebut keadaan pikiran yang merasa senang ini sebagai 'daya tarik lembut', kata penulis studi Chad Pierskala, PhD , Guru Besar Rekreasi, Taman dan Sumber Daya Pariwisata. Hal ini berbeda dengan 'ketertarikan yang kuat' - perasaan 'pada' yang lebih terfokus dan intens, yang muncul saat melihat pohon buatan. (Ketertarikan berat lainnya termasuk suara keras dan menonton pertandingan olahraga di televisi.) Penelitian kami menunjukkan bahwa mencium aroma pepohonan segar adalah pengalaman pemulihan puncak, Pierskalla menegaskan.
Mendekorasi nanti bisa menangkal kesedihan pasca liburan
Dalam pengertian evolusi, kita terbiasa mengabaikan hal-hal yang lazim dan memperhatikan hal-hal yang tidak biasa, jelas Boyes. Setelah beberapa saat kita tidak lagi memperhatikan hal-hal yang tadinya menonjol. Jika dekorasi Anda sesuai juga panjang, Anda mungkin mengalaminya pembiasaan atau pengenceran. (Dengan kata lain, Anda terbiasa dengan dekorasi Anda dan hal itu tidak memberi Anda kegembiraan seperti dulu.) Pertimbangan lain: Mendekorasi nanti dapat membuat pohon Anda bertahan hingga bulan Januari, yang berpotensi mengurangi kesedihan pasca-liburan. Jadwal kerja juga relevan, kata Isip. Jika Anda bekerja sesuai tenggat waktu, menunggu untuk mendekorasi mungkin merupakan motivasi yang Anda butuhkan untuk mencapai garis akhir sebuah proyek besar.
Garis bawah
jhorrocks/Getty Images
Kita bisa terjebak dengan apa yang 'pantas' atau 'tradisional', namun keindahan dekorasi liburan adalah cara Anda — apa pun itu — adalah cara yang tepat untuk Anda! mendorong Degges-White.
kata-kata yang sama terbalik
Memang tidak masalah Kapan Anda memangkas pohon dan memasang dekorasi luar ruangan, itu akan meningkatkan kegembiraan liburan Anda — dan orang lain! Dekorasi eksterior bisa menjadi pencipta persekutuan dan kohesi yang sangat kuat, kata Degges-White. Faktanya, penelitian menunjukkan hal itu orang yang mendekorasi bagian luar rumahnya dipandang lebih mudah didekati oleh tetangga mereka dan menikmati integrasi yang lebih besar dalam komunitas mereka. Bayangkan saja: Dekorasi Anda mungkin merupakan bagian dari tradisi orang lain!
Isip juga menganjurkan pendekatan individual: Saya menyarankan klien untuk merenungkan bagaimana proyek atau komitmen musiman mempengaruhi perasaan mereka di masa lalu. Apakah Anda terburu-buru, stres, santai, atau termotivasi tahun lalu? Pilih bagaimana perasaan Anda tahun ini dan rencanakan dengan tepat.
Untuk informasi lebih lanjut tentang dekorasi liburan, teruslah membaca:
Berapa Lama Anda Meninggalkan Pohon dan Dekorasi Natal?
Inilah Alasan Kucing Suka Memanjat Pohon Natal — Dan Cara Menghentikannya
Cara Menghias Pohon Natal Dengan Pita: 4 Ide Mudah Dari Ahli Dekorasi Rumah