Goldie Hawn, 77 Tahun, Menua dengan Anggun Berkat Rutinitas Kecantikan & Jus yang Mudah — 2025
Goldie Hawn mungkin berusia 77 tahun, tetapi dia masih mempertahankan penampilan muda yang memukau. Baru-baru ini, ibu tiga anak ini membeberkan rahasia di balik awet mudanya kecantikan . Hawn menjelaskan bahwa dia tidak menggunakan produk perawatan kulit yang trendi, melainkan menggunakan beberapa krim.
“Saya mencuci muka setiap malam, dan saya memijatnya selama sekitar 3 menit, lalu saya pakai krim di wajahku , dan saya pergi tidur. Dan kemudian saya bangun di pagi hari dan melakukan hal yang sama!” Dia juga menyatakan bahwa dia menjaga pola makan yang sangat sederhana dan banyak berolahraga.
Goldie Jeanne Hawn memberikan perincian tentang dietnya
yang bermain morticia di keluarga addams
“Saya banyak membuat jus, saya tidak memasukkan banyak makanan ke perut saya dan saya tidak mencampur makanan saya terlalu banyak. Jadi jika saya ingin memiliki protein, saya hanya akan makan semangkuk lentil, saya tidak akan mencampurnya dengan banyak hal, ”Goldie mengungkapkan rencana dietnya dalam sebuah wawancara dengan Rakyat . “Saya makan apa yang saya suka [untuk sarapan.] terkadang saya berpuasa, dan terkadang saya makan sereal atau oatmeal. Terkadang saya akan minum minuman protein. Saya minum kopi di pagi hari dan teh di malam hari, dan saya akan minum kopi lagi di sore hari.”
TERKAIT: Fakta Mengejutkan yang Tidak Pernah Anda Ketahui Tentang Goldie Hawn
Wanita berusia 77 tahun itu juga mengonsumsi jus hijau yang membantunya menjaga kesehatan yang sempurna. Putrinya, Kate Hudson mengungkapkannya Daya tarik bahwa menggunakan jus hijau adalah salah satu rahasia kesehatan Goldie. 'Saya pikir itu lebih pada makanan yang kita makan,' katanya. “Seperti jus hijau—ibu sudah minum jus hijau selamanya. Dan mengambil sendok teh minyak zaitun. Kami menyukai produk dan bersenang-senang dengan produk, tetapi dalam hal hal nyata yang saya pelajari dari ibu, itu adalah gaya hidupnya. Dia selalu sehat dan aktif dan minum sesuatu yang hijau.”
walton terbunuh atau hidup
Aktris itu menyatakan bahwa dia mengikuti rejimen olahraga
Hawn lebih jauh merinci bahwa dia tidak melakukan olahraga berat tetapi lebih memilih untuk memvariasikan rejimennya. “Rutinitas olahraga itu bervariasi, saya bukan orang yang gila olahraga. Saya tidak membuat hati saya lelah sepanjang hari dan berkeringat dan semua itu, ”katanya. “Saya mencoba berkeringat setiap hari di sauna inframerah saya, dan saya berjalan. Saya mendaki dengan langkah cepat. Saya tidak lari. Saya akan berjalan-jalan di atas treadmill saya. Saya akan berjalan cepat, lalu saya akan berlari selama tiga menit dan menurunkannya lalu menaikkannya tinggi-tinggi. Saya melakukan yoga saya. Saya melakukan angkat beban hampir setiap hari. Saya pindah. Saya tidak duduk lama. Saya pikir itu hal lain: Banyak pria akan duduk dan menonton olahraga. Tuhan mencintai mereka, saya mengerti — tapi sepanjang hari ?! Bangun, berjalan-jalan, dan lakukan jumping jack. Buat tubuh Anda bergerak, karena tubuh Anda ingin bergerak.
Juga, kata pemenang Academy Award Jurnal Wall Street bahwa pemikiran dan penegasan positif adalah bagian dari kunci rahasianya untuk hidup. “Saya menarik napas dalam-dalam, menahannya — terutama jika saya merasa mengantuk — dan, setelah sekitar empat napas, mata saya langsung terbuka,” kata Goldie kepada outlet. “Oksigen adalah masalah besar. Satu penegasan saja tidak cukup. Anda harus tetap, sepanjang hari, mengingatkan diri sendiri tentang pesan yang menegaskan, apakah itu pesan untuk diri sendiri atau pesan untuk apa yang ingin Anda pengaruhi secara positif.
snl chip dan dale