Dengan kepercayaan diri yang menginspirasi dan senyuman yang hangat, mudah untuk melihat mengapa Hakim Tanya Acker menjadi sukses besar di acara televisi tersebut Bangku Panas. Seorang litigator profesional selama hampir tiga dekade dan hakim di acara tersebut, Tanya mengungkap hukum bagi pemirsa dan peserta ruang sidang sekaligus menjabat sebagai dewan direksi penyedia layanan hukum gratis terbesar, Penasihat Umum.
Namun meskipun ia sukses dan telah membuat sejarah dengan membantu anggota Pramuka Elang perempuan kelas satu untuk mendapatkan sayapnya, hukum bukanlah minat pertama Tanya – ia juga tidak kebal terhadap keyakinan yang menyabotase diri sendiri yang dialami banyak dari kita dalam hidup.
Sebagai seorang gadis kecil, saya ingin menjadi banyak hal, dia berbagi dengannya Dunia Wanita. Saya bermimpi menjadi profesor bahasa Inggris atau mengambil jurusan sejarah seni. Namun orang tua saya mengatakan ‘karena mereka kehilangan dana perwalian yang tidak pernah saya miliki,’ saya harus fokus mencari nafkah, lalu membeli karya seni apa pun yang saya inginkan, jelasnya. Nasihat tersebut selaras dengan Tanya, yang memutuskan bahwa mengejar gelar sarjana hukum akan membantunya mengatasi masalah yang ada di hatinya sekaligus memberinya sarana untuk menafkahi dirinya sendiri.
Saat ini, pria berusia 49 tahun ini memiliki banyak peran, dan meskipun Tanya unggul dalam menyelesaikan semuanya, dia juga harus belajar memprioritaskan cinta dan perhatian pada diri sendiri. Saya telah belajar untuk memaafkan diri sendiri, kata Tanya. Ketika masa-masa terasa sulit, penting bagi saya untuk selalu penuh perhatian dan bersyukur — hal ini memberi saya dorongan yang saya perlukan untuk menghadapi tantangan apa pun!
Di sini, Tanya membagikan tipsnya untuk tetap sehat, bersikap baik pada diri sendiri, dan merayakan semua kegembiraan yang ditawarkan kehidupan.
waspada selai kacang untuk hewan peliharaan Anda
Fokus pada tujuan Anda.
Saya mencoba untuk tidak membiarkan diri saya teralihkan dari tujuan saya, kata Tanya. Baik saat saya sedang membeli bahan makanan atau mencoba mengerjakan sesuatu yang sulit, pelajaran terbaik yang saya pelajari adalah tetap fokus. Jika Anda menginginkan sesuatu, apa pun itu, Anda harus mengantisipasi pertentangan pada tingkat tertentu, namun jangan biarkan hal itu membuat Anda kewalahan. Jika Anda tetap fokus pada tujuan Anda, kemungkinan besar Anda akan menemukan jalan keluar dari hambatan yang mengganggu menuju pencapaian tersebut dan pada akhirnya akan berhasil.
Mulailah hari Anda dengan cara yang damai.
Sulit untuk menemukan waktu untuk diri sendiri, terutama ketika Anda ditarik ke 10 arah berbeda sekaligus, aku Tanya. Untuk menjaga keseimbangan, saya menyisihkan beberapa menit di pagi hari untuk membaca Alkitab. Saya akan membaca halaman mana pun yang saya buka dan melihat bagaimana kata-kata tersebut cocok dengan hidup saya saat itu. Ini cara yang bagus untuk memperkuat iman saya dan meluangkan waktu untuk berdamai.
Jagalah matamu tetap terbuka karena gembira.
Hakim Judy pernah berbagi dengan saya pentingnya menemukan kegembiraan — meski sedikit — dalam segala hal yang Anda lakukan! Tanya berkata sambil tersenyum. Saya diberkati untuk mencintai apa yang saya lakukan, namun semangat itu diperkuat dengan meluangkan waktu untuk merasa bahagia dalam membantu seseorang menyelesaikan masalah atau mengobrol selama lima menit dengan rekan kerja. Ketika Anda melihat apa pun yang Anda lakukan sebagai peluang untuk menemukan kegembiraan, kehidupan sehari-hari akan jauh lebih bermanfaat dan membawa pada begitu banyak kebahagiaan!
Luangkan waktu untuk Anda.
Mendaki hutan untuk menjernihkan pikiran memang tiada bandingnya! Tanya antusias. Mendaki gunung adalah pelarian pilihan saya, tetapi saya mencoba meluangkan waktu setiap hari untuk beberapa aktivitas. Ini baik untuk jiwa dan juga kesehatan! Latihan favorit saya adalah dengan sepeda stasioner. Meski aku hanya punya waktu lima menit, aku akan tetap naik sepeda. Di hari baik dan buruk, ini sangat memberi energi dan menenangkan!
gambar bajingan kecil dulu dan sekarang
Manjakan diri Anda sedikit.
Pandemi ini telah menciptakan peluang sempurna untuk lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan sehat, kata Tanya. Namun suatu hari, suami saya sedang mengidam ayam goreng, dan kedengarannya sangat enak sehingga saya memutuskan untuk memanjakan diri saya sendiri! Saya juga suka Sandwich es krim Coconut Girl , yang dibuat dengan krim kelapa organik, namun terkadang saya juga memilih es krim tradisional, untuk melepaskan diri dari semua aturan. Sedikit suguhan sesekali hanya memberi saya tumpangan!
Cobalah untuk mengikuti aturan emas.
Pekerjaan pertama saya adalah sebagai panitera hukum untuk Hakim Dorothy Wright Nelson, kenang Tanya. Dia memberi saya nasihat untuk 'selalu berbuat adil', yang tidak hanya berlaku pada hukum. Kita semua mempunyai pemahaman tentang bagaimana kita ingin diperlakukan, namun kita tidak selalu melihat bahwa keadaan kita akan lebih baik jika kita menggunakan ekspektasi tersebut sebagai panduan bagaimana kita ingin diperlakukan. Kami memperlakukan orang lain. Saya berusaha melakukan itu, dan itu mengubah seluruh pandangan saya.
Beli Buku Tanya!
Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana hakim mengambil keputusan di pengadilan, buku Tanya, Buat Kasus Anda , akan membawa Anda ke balik layar untuk mendapatkan pandangan unik tentang sistem hukum ( Beli di Amazon, ,59 ) . Mengupas lapisan sistem peradilan dengan cara yang belum pernah Anda lihat, dia memandu pembaca tentang apa yang diharapkan jika Anda dibawa ke ruang sidang — dan segala sesuatu di antaranya! Mencari lebih banyak informasi hukum? Dengarkan podcastnya, Pertunjukan Tanya Acker, adalah iTunes !
Versi artikel ini pertama kali terbit di majalah cetak kami , Dunia Wanita .