Dokter Mengungkapkan Pengobatan Rumahan yang Meredakan Gatal & Ketidaknyamanan Wasir Dalam Hitungan Menit — 2024

Jika Anda pernah menderita ambeien, Anda pasti tahu bahwa sulit untuk memikirkan hal lain selain rasa tidak nyaman yang menyertainya. Salah satu gejala wasir yang paling umum, bersamaan dengan iritasi, pendarahan, dan nyeri adalah rasa gatal. Meskipun rasa gatalnya tidak nyaman di siang hari, rasa gatalnya bisa terasa lebih parah di malam hari. Di sini, para ahli terkemuka mempertimbangkan mengapa wasir terasa gatal di malam hari – dan pengobatan rumahan sederhana yang bekerja lebih baik daripada krim yang dijual bebas.

Apa itu wasir?

Wasir adalah bagian alami dari tubuh kita, katanya Lynn M. O'Connor, MD , seorang ahli bedah kolorektal dan kepala bedah kolorektal di Rumah Sakit Mercy dan Rumah Sakit St. Joseph di New York. Mereka bantalan pembuluh darah di anus kita dan setiap orang memilikinya. Bantalan anus alias wasir atau ambeien ini terbuat dari jaringan ikat, pembuluh darah, dan sejumlah kecil otot . Wasir sebenarnya memiliki tujuan penting dengan membantu melindungi kulit di sekitar anus dari buang air besar.

Jaringan wasir yang normal ada untuk mempertahankan kontinensia. Ini menjaga rektum tetap tertutup sehingga tinja tidak bocor, jelas ahli gastroenterologi Eric Dinesh Shah, MD , seorang profesor kedokteran klinis di Universitas Michigan di Ann Arbor dan juru bicara American Gastroenterological Association.

Namun masalah terjadi ketika tekanan berlebih diberikan pada bantalan ini. Hal ini dapat membuat pembuluh darah dan pembuluh darah di rektum bagian bawah atau di sekitar anus membengkak dan meradang - yang sebagian besar dari kita anggap sebagai wasir. Ini bukanlah hal yang aneh. Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, wasir kambuh mempengaruhi 1 dari 20 orang Amerika . Dan masalah ini semakin memburuk seiring bertambahnya usia, dan berdampak pada sekitar setengah dari orang yang berusia di atas 50 tahun.

Dua jenis utama wasir

Ada dua jenis wasir : internal, yang terbentuk di lapisan anus dan rektum bagian bawah, dan eksternal, yang terbentuk di bawah kulit di sekitar anus. Wasir luar lebih tidak nyaman karena berada di luar anus. Di sana, mereka dapat bergesekan dengan pakaian atau menjadi tuan rumah partikel lendir atau tinja , yang dapat menyebabkan iritasi dan gatal.

Wasir internal cenderung tidak menimbulkan rasa sakit, meski bisa berdarah. Anda mungkin akan melihat darah di tisu toilet atau di toilet setelah menggunakan kamar mandi. Namun jika Anda melihat darah setelah menyeka atau buang air besar dalam jangka waktu lama, inilah saatnya menjadwalkan kunjungan ke dokter. Ketika terjadi pendarahan, kita tidak selalu bisa berasumsi bahwa itu adalah wasir, kata Dr. Shah. Bisa jadi itu pertanda hal lain, misalnya penyakit radang usus , maag S , atau mungkin tanda kanker. Sulit untuk mengetahui tanpa evaluasi, termasuk kolonoskopi, untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi.

Wasir luar biasanya merupakan penyakit yang paling menimbulkan rasa sakit dan gatalvisona29/Shutterstock

Apa penyebab wasir?

Beberapa di antaranya penyebab yang lebih umum Penyebab timbulnya ambeien antara lain terlalu memaksakan diri saat buang air besar (seperti buang air besar yang terlalu keras atau mengejan karena sembelit), mengangkat barang berat, duduk lama (terutama di toilet), kehamilan dan keberadaan kegemukan . Hal ini memberi tekanan pada jaringan wasir Anda, melemahkan dan meregangkan pembuluh darah di sana.

Pemicu yang tidak terdeteksi radar? Disfungsi dasar panggul , kata Dr. Shah. Dasar panggul Anda terdiri dari otot-otot dan jaringan ikat yang menopang organ-organ di panggul Anda termasuk Anda kandung kemih, usus, dan organ reproduksi . Disfungsi dasar panggul disebabkan oleh buruknya koordinasi atau lemahnya dasar panggul saat mengejan, yang merupakan penyebab umum wasir, jelasnya. Kondisi tersebut mempengaruhi sekitar 25% wanita di AS . (Klik untuk melihat tanda-tanda masalah dasar panggul ,)

biarkan itu menjadi cor berang-berang sekarang

sayukichi/Shutterstock

Siapa yang paling berisiko terkena wasir?

Lebih banyak orang yang berusia di atas 50 tahun mengalami wasir karena seiring bertambahnya usia, jaringan ikat antara anus dan rektum semakin lemah, jelas Dr. Shah. Peningkatan tekanan, terutama jika Anda berusaha keras untuk buang air besar, dapat mempermudah terjadinya wasir eksternal.

Terlebih lagi, orang lanjut usia lebih mungkin mengalami sembelit karena kurangnya aktivitas fisik yang memadai, pola makan rendah serat, atau mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat untuk tekanan darah tinggi dan depresi, jelas Dr. Shah.

Anda mungkin juga harus berterima kasih kepada keluarga Anda atas wasir Anda. Saat peneliti melaporkan di jurnal Usus memeriksa sel hampir satu juta orang, mereka mengidentifikasi gen di 102 wilayah genom manusia itu meningkatkan risiko wasir . Dan American Academy of Family Physicians mengatakan orang yang orang tuanya menderita wasir mungkin lebih mungkin mengalami kondisi yang menyakitkan dan gatal juga.

Mengapa wasir terasa gatal di malam hari?

Mari kita mulai dengan mengapa wasir terasa gatal. Jika wasir meradang, hal itu dapat menyebabkan rasa gatal, kata Dr. O’Connor. Anda juga bisa mengalami rasa gatal akibat gesekan tisu toilet jika Anda menyekanya secara berlebihan. Dan jika wasir bengkak dan menggantung, bisa bergesekan dengan pakaian.

Terkait rasa gatal di malam hari, Dr. O’Connor mengatakan salah satu alasan rasa gatal tersebut terasa lebih buruk adalah karena Anda lebih terpaku pada rasa gatal tersebut. Anda mungkin lebih sadar karena tidak ada yang bisa mengalihkan perhatian Anda dari rasa gatal, katanya. Pada siang hari, Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan dan menangani hal-hal lain sehingga Anda mungkin tidak punya waktu untuk terlalu fokus pada hal itu.

Dan saat Anda tidur, Anda mungkin tidak sadar bahwa Anda sedang menggaruk area tersebut. Ini merupakan masalah, karena menggaruk wasir yang meradang berpotensi memperburuk masalah. Menggaruk dapat menyebabkan rasa gatal dan siklus menggaruk yang tidak kunjung berhenti, kata Dr. Shah, sehingga meningkatkan peradangan.

Cara terbaik untuk meredakan gatal ambeien

Baik rasa gatal dan iritasi menyerang di malam hari atau semakin parah di siang hari, pengobatan rumahan yang sederhana dan alami ini dapat dengan cepat meredakan gejalanya.

Oleskan witch hazel

Saat gejalanya kambuh, tepuk-tepuk area yang bermasalah dengan bola kapas yang dibasahi dengan witch hazel. Zat alami ini telah menjadi obat tradisional selama ratusan tahun untuk menghilangkan rasa gatal, dan penelitian kini membuktikan bahwa ini adalah salah satu cara terbaik untuk meredakan gejala dalam hitungan detik. Itu karena witch hazel penuh dengan asam tanat . Dan penelitian di Bahan dan Antarmuka Terapan ACS menemukan senyawa ini mengecilkan pembengkakan saat bersentuhan dan menumpulkan ujung saraf yang meradang yang menyebabkan nyeri telegraf. (Klik ke situs saudara kami untuk melihat 8 kegunaan mengejutkan dari witch hazel dan bagaimana witch hazel dapat mengecilkan varises ) Butuh bantuan saat bepergian? Ambil pembalut yang sudah dibasahi dan diberi infus witch hazel. Salah satu yang bisa dicoba: Tucks Medicated Cooling Pads ( Beli dari Walmart.com, ,68 )

Maren Musim Dingin/Shutterstock

Bersantailah dengan berendam sitz hangat

A mandi kursi , berendam dangkal di mana air hanya menutupi pinggul dan pantat, dapat meredakan wasir dengan ampuh. Penelitian di Wanita dan Kelahiran menemukan bahwa istirahat lima menit tiga kali sehari untuk merendam area yang terkena dalam air hangat, air infus Epsom mengurangi rasa sakit dan gatal. bahkan lebih baik daripada topikal seperti Persiapan H dan Anusol. Kehangatannya tidak hanya meningkatkan sirkulasi untuk mempercepat penyembuhan tetapi magnesium dalam garam Epsom juga memadamkan peradangan yang memicu rasa sakit. Tip: Cobalah campuran garam Epsom yang diformulasikan khusus untuk mandi sitz. Mereka diberi bahan anti-inflamasi seperti lidah buaya, lavender, dan calendula. Salah satu yang bisa dicoba: Garam Mandi Lansinoh Sitz ( Beli dari Amazon.com, ,03 )

Tip: Saat mencuci dan mengeringkan area anus, berhati-hatilah. Kulit dapat rusak jika Anda mencuci terlalu keras, Dr. O’Connor memperingatkan, yang dapat memperburuk iritasi. Anda juga sebaiknya menepuk-nepuk area tersebut hingga kering dengan kain lembut alih-alih menggosok dengan gerakan flossing. Atau Anda dapat menggunakan pengering rambut dengan pengaturan rendah dingin atau hangat, Dr. O’Connor menambahkan.

Cobalah ekstrak tanaman jeruk

Mengambil tanaman jeruk yang ampuh disebut flavonoid diosmin setiap hari memangkas gejala wasir hingga 67%, menurut review dari 10 penelitian di Jurnal Bedah Inggris . Terlebih lagi, ini mengurangi peluang Anda untuk mengalami gejolak di masa depan sebesar 50% bila dikonsumsi setiap hari. Diosimin meningkatkan aliran darah, membantu menyempitkan dan menyembuhkan pembuluh darah yang terlalu melebar yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak. Yang terbaik dari semuanya, ini mulai berfungsi hanya dalam empat hari.

Cara terbaik untuk mencegah gejolak di masa depan

Setelah mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat kambuhnya wasir, kemungkinan besar Anda ingin melakukan apa pun untuk mencegah kambuhnya wasir di masa mendatang. Di sini, cara terbaik untuk mengurangi risiko Anda.

lagu dengan kata bahagia di dalamnya

Cicipi smoothie tropis

Memulai setiap hari dengan beku smoothie buah mangga menghambat sembelit kronis lebih baik dibandingkan dengan perawatan terbaik yang direkomendasikan MD seperti serat psyllium atau obat pencahar, menurut Texas A&M University. Alasannya? Meskipun suplemen serat dan obat pencahar dapat membantu pengobatan sembelit (penyebab utama wasir), suplemen tersebut tidak sepenuhnya mengatasi semua gejala, seperti peradangan usus.

Tetapi mangga' kombinasi serat larut dan melawan peradangan polifenol menyembuhkan usus, mencegah sistem Anda membuat cadangan. Cukup campurkan 1 cangkir kubus mangga segar atau beku dengan 1 ¼ cangkir susu nabati atau susu. Menikmati! (Klik ke situs saudara kami untuk memeriksa trik jenius untuk mengupas mangga dalam hitungan detik. )

Elizaveta Galitckaia/Shutterstock

Taburi burger Anda dengan alpukat krim

American Society of Colon and Rectal Surgeons (ASCRS) merekomendasikan makan di antara waktu tersebut 20 hingga 35 gram serat setiap hari, dengan alasan: Meningkatkan asupan serat mengurangi gejala wasir hingga 50%, menyarankan penelitian di Jurnal Gastroenterologi Dunia . Serat membantu membuat tinja lebih lunak dan lebih mudah dikeluarkan, sehingga mengurangi ketegangan yang memicu nyeri wasir. Beberapa pilihan bagus: memberi topping burger Anda dengan irisan alpukat atau mengemil segenggam kacang setiap hari.

Minumlah segelas H2O lagi

Alasan lain untuk menenggak lebih banyak air: H2O yang cukup menghalangi sembelit yang memicu wasir. Usahakan untuk minum sekitar setengah berat badan Anda dalam ons setiap hari. Jika Anda mengonsumsi 20 hingga 30 gram serat sehari dan minum banyak air, Anda seharusnya bisa buang air besar tanpa masalah, catat Dr. O’Connor. (Klik ke situs saudara kami untuk melihat botol air minum motivasi memudahkan untuk meminumnya. )

Dan jika kau Mengerjakan dapatkan dorongan itu, jangan menunggu untuk pergi ke kamar mandi. Menunda buang air besar dan menahan tinja dapat menyebabkannya usus besar untuk menyerap lebih banyak air dari tinja , membuatnya lebih kering dan sulit untuk dilewati.

Angkat kaki Anda saat Anda pergi

Menopang kaki Anda di bangku kaki berukuran 7″ hingga 9″ saat Anda buang air besar mengurangi waktu mengejan dan buang air besar (pemicu utama wasir), sebuah penelitian dari The Ohio State University menemukan. Ketika teman-teman menggunakan bangku kaki selama dua minggu, 71% melaporkan mengalami buang air besar lebih cepat dan 90% melaporkan lebih sedikit mengejan. Para peneliti mengatakan menopang kaki meniru posisi jongkok alami yang melemaskan dasar panggul dan membuatnya lebih mudah untuk bergerak. Sebaliknya, duduk di toilet membuat rektum bengkok, sehingga lebih sulit buang air besar secara menyeluruh.

Baca terus untuk mengetahui lebih banyak cara mengatasi sembelit, penyebab utama timbulnya wasir:

• Penelitian: Kemasan Minyak Jarak Terbukti Meredakan Sembelit, Kram Haid & Nyeri Sendi
• Kesulitan Pergi ke Kamar Mandi? Cobalah 4 Obat Alami untuk Sembelit Ini
• Nasihat Dokter: 'Bagaimana Saya Dapat Meringankan Sembelit Secara Alami - Tanpa Buah Plum?'

Konten ini bukan pengganti nasihat atau diagnosis medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan rencana perawatan apa pun .

Woman’s World bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Kami memperbarui bila memungkinkan, tetapi penawaran akan berakhir dan harga dapat berubah. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami mungkin mendapat komisi. Pertanyaan? Hubungi kami di toko@womansworld.com .

Versi artikel ini pertama kali terbit di majalah cetak kami , Dunia Wanita .