Perubahan Pola Makan Sederhana Ini Membantu Seorang Wanita Menyembuhkan Eksimnya Secara Alami — 2025

Selama beberapa dekade, koki profesional Cat Dillon menderita kulit yang nyeri, kemerahan, dan gejolak yang tidak sedap dipandang. Eksim yang dideritanya tak henti-hentinya, dan dia tidak tahu mengapa kulitnya selalu meradang. Namun ketika dia menggunakan pengetahuannya tentang nutrisi untuk akhirnya mengidentifikasi penyebab pola makannya, dia menyembuhkan dirinya sendiri untuk selamanya!

Eric Michael Lieb

Perjalanan Kucing Dengan Eksim

Melihat sekilas dirinya di cermin di gym, Cat Dillon tersentak. Seluruh tubuhnya – bahu, leher, punggung, badan, bahkan lipatan lutut dan sikunya – dipenuhi bercak merah bersisik.

kapan dennis weaver meninggalkan asap senjata

Sepanjang ingatannya, Kucing menderita dermatitis atopik, atau eksim, suatu kondisi yang menyebabkan ruam yang gatal dan meradang, terkadang berubah menjadi luka yang mengeluarkan cairan. Selama bertahun-tahun, koki profesional dan ahli gizi mencoba lusinan pengobatan bebas resep yang tidak efektif dan mengunjungi banyak dokter kulit. Semuanya telah meresepkan krim steroid topikal, namun karena obat ini menipiskan kulit, iritasi pada kucing menjadi semakin parah.

Kehidupan Cat menjadi siklus wabah yang memalukan dan menyakitkan yang tidak pernah berakhir, membuatnya frustrasi dan depresi. Akankah saya merasa lega? dia putus asa.

Diet untuk Mengobati Eksim

Akhirnya, Cat merasa muak dan mulai mencari solusinya sendiri. Mengingat latar belakang nutrisinya, dia mengetahui dampak makanan terhadap tubuh, dan dia mulai memeriksa pola makannya sehubungan dengan serangan eksimnya. Satu hal yang langsung terlintas di benaknya: Suatu pagi, dia berhenti untuk makan muffin oat raspberry. Tak lama kemudian, eksimnya kambuh. Hal yang sama akan terjadi setelah makan malam di luar, saat dia menikmati roti hangat.

Cat tidak suka mengakuinya, namun menyadari bahwa gluten bisa jadi masalahnya. Gluten, dia tahu, terdiri dari sekelompok protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam, dan barley sulit untuk diproses oleh usus , memicu semua jenis reaksi kekebalan, termasuk masalah kulit .

britney dan abigail hensel

Penasaran, Cat memutuskan untuk mencoba menghilangkan gluten secara perlahan dari makanannya. Dia mulai dengan membatasi dirinya hanya pada satu potong roti di restoran dan mengganti muffin rotinya dengan yang dia buat sendiri, menggantikan tepung terigu dengan tepung kelapa.

Dengan melakukan perubahan sederhana itu, Cat melihat perubahan yang dramatis perbaikan eksimnya , jadi dia memutuskan untuk mengambil risiko dan sepenuhnya bebas gluten. Yang mengejutkannya, ternyata tidak sesulit yang dia kira. Ke mana pun dia memandang, dia melihat peluang baru untuk pertukaran yang mudah, menggantikan roti berbahan dasar gluten dengan roti yang terbuat dari kelapa, singkong, dan tepung rami. Dia juga memilih nasi liar dan quinoa utuh sebagai pengganti pasta gandum.

Kesembuhan Hanya dalam Enam Bulan

Ketika penyakit eksimnya terus membaik, Cat juga fokus pada makan lebih banyak sayur-sayuran, lemak baik, protein (seperti ikan hasil tangkapan liar dan unggas serta daging sapi yang dipelihara di padang rumput), dan porsi kecil makanan kaya serat (seperti ubi jalar dan kacang-kacangan) untuk membantu menyembuhkan penyakit eksimnya. buat dia kenyang. Yang membuatnya senang adalah iritasi dan peradangan kulitnya semakin berkurang setiap harinya. Dan hanya dalam waktu enam bulan, semua gejala eksimnya hilang. Tidak ada kemerahan, tidak ada kerak dan tidak ada lagi rasa sakit atau rasa malu.

Saya merasa bebas - bebas untuk bersenang-senang, bebas menunjukkan kulit saya, dan bebas untuk merasa nyaman dengan diri saya. Saya tidak lagi depresi atau stres, kata Encinitas, California, 56 tahun. Saya memiliki kesempatan hidup yang baru!

kapan lagu kebangsaan berhenti diputar di tv

Versi artikel ini pertama kali terbit di majalah cetak kami , Dunia Wanita .