Bolak-balik setiap malam? Terkadang, pengobatan alami (seperti melatonin, latihan pernapasan, dan teh herbal) tidak berhasil. Namun penting untuk tidak menyerah dan hidup dengan insomnia yang tiada henti. Wanita yang lebih tua berada di a risiko sulit tidur yang lebih tinggi , dan dengan risiko tersebut terdapat kemungkinan lebih besar terjadinya masalah kesehatan yang serius, termasuk diabetes tipe 2 , tekanan darah tinggi , serangan jantung , dan depresi. Jadi, apakah beralih ke obat tidur seperti Unisom akan membantu? Dapatkan pemahaman yang lebih baik tentang produk tersebut, cara kerjanya, dan potensi risikonya di bawah ini.
Apa itu Unisom?
Unisom adalah merek yang menjual berbagai produk untuk meningkatkan kualitas tidur. Produknya yang paling terkenal adalah Tab Tidur Unisom , pil yang mengandung 25 miligram doxylamine suksinat sebagai bahan aktif utama. Doksilamina suksinat adalah antihistamin , sejenis obat itu mengurangi efek histamin — bahan kimia yang dilepaskan tubuh sebagai respons terhadap alergen. Menurut situs Unisom, doxylamine succinate adalah obat yang tidak membentuk kebiasaan.
apakah alfalfa masih hidup
Perhatikan bahwa Tab Tidur Unisom berbeda dari Gel Tidur Unisom , yang mengandung antihistamin lain, diphenydramine HCl, sebagai bahan aktif utama (ini adalah bahan aktif yang sama di Benadryl). Dokter Anda mungkin merekomendasikan satu atau yang lain tergantung pada obat yang Anda minum saat ini dan apakah Anda pernah mengalami reaksi buruk terhadap diphenhydramine atau doxylamine di masa lalu.
Untuk apa Unisom digunakan?
Produk Unisom dirancang untuk meringankan sulit tidur sesekali. Dan meskipun doxylamine dan diphenhyadramine HCl adalah antihistamin, perusahaan yang membuat Unisom tidak merekomendasikan penggunaan Sleep Tabs, atau Sleep Gels, untuk menghilangkan alergi.
Jika dikombinasikan dengan vitamin B-6, atau piridoksin, doxylamine dapat membantu meredakan mual dan muntah selama kehamilan. Hal ini karena doxylamine juga merupakan antiemetik , atau obat yang menghalangi reseptor di usus yang memicu rasa mual di otak. Sedangkan vitamin B-6 membantu tubuh memproses asam amino tertentu , yang juga dapat mengurangi rasa mual.
Mengapa doxylamine succinate membuat Anda mengantuk?
Seperti disebutkan di atas, doxylamine mengurangi efek histamin. Namun mengapa kurangnya sinyal histamin membuat Anda mengantuk? Kita sering menganggap histamin sebagai hal yang buruk karena mereka menyala sebagai respons terhadap alergen, namun histamin memiliki tujuan lain di dalam tubuh - histamin juga memiliki fungsi yang sama. mengatur siklus tidur-bangun Anda dan fungsi otak.
Apakah Unisom generik berfungsi?
Generic Unisom, yaitu obat tidur bebas yang mengandung doxylamine sebagai bahan utamanya, aman dan efektif untuk digunakan di rumah. Ini mungkin merupakan alternatif yang baik jika Anda ingin menghemat uang. Satu kotak berisi 48 Unisom Sleep Tabs berharga ,90 di Amazon , atau 25 sen per tablet. Sebaliknya, Tablet Bantuan Tidur Perawatan Dasar Amazon (96 hitungan, dengan jumlah doxylamine succinate yang sama) harganya ,75, atau 12 sen per tablet di Amazon — perbedaan besar. Bahkan lebih baik lagi: Satu kontainer berisi 96 Kirkland Signature Sleep Aid Tablet Doxylamine Succinate berharga ,48 di Amazon , atau 8 sen per tablet.
Unisom bertahan berapa lama?
Obat ini mungkin memiliki efek sedatif hingga enam jam. Bagi kebanyakan orang, ini cukup untuk mengatasi sulit tidur sesekali. Jika Anda menderita insomnia yang lebih serius yang berlangsung lebih dari dua minggu, bicarakan dengan dokter Anda — Anda belum tentu ingin mengonsumsi Unisom setiap malam, dan insomnia kronis mungkin merupakan gejala dari suatu kondisi medis.
komedi situasi di tahun 70-an
Berapa lama waktu yang dibutuhkan Unisom untuk bekerja?
Menurut situs webnya, Unisom mulai bekerja dalam waktu sekitar 30 menit, meskipun mungkin bekerja lebih cepat untuk Anda.
Bagaimana jika tidak berhasil?
Jika Anda masih belum mengantuk setelah 30 menit, cobalah salah satu trik berikut:
- Bangunlah dari tempat tidur dan tataplah lilin selama tiga menit. Meditasi kesadaran ini dapat membantu memutus lingkaran kekhawatiran yang menghalangi Anda untuk tertidur.
- Cobalah pemindaian tubuh. Cara mudahnya: Tarik napas perlahan dan dalam sambil mengendurkan setiap otot di tubuh Anda, satu per satu, dari kepala hingga ujung kaki.
- Tutupi semua lampu, atau kenakan masker tidur . Cahaya kecil dari jam alarm Anda mungkin tidak tampak seperti masalah besar, namun mungkin membuat Anda tetap terjaga.
- Dinginkan kamar Anda. Kurangi suhu pada termostat, colokkan kipas angin, atau buka jendela.
- Pakailah saham yang tidak jelas. Satu studi menemukan bahwa kaus kaki yang nyaman mendorong tidur yang lebih baik, dan menjaga kaki Anda tetap hangat dapat memberi sinyal pada otak Anda untuk tetap tertidur.
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan obat atau suplemen lain yang dijual bebas pada malam berikutnya — para ahli medis tidak menyarankan untuk mengonsumsi lebih dari satu obat tidur di malam yang sama. Alternatif yang baik: ashwagandha, ramuan Ayurveda, yang telah digunakan sebagai perawatan holistik untuk tidur, kecemasan, dan stres selama bertahun-tahun. Pilihan lain? Cannabinoil, atau CBN — bahan kimia nonpsikoaktif dari tanaman ganja yang dapat membuat Anda mengantuk hanya dalam 5 mg. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat atau suplemen baru.
Apakah ada makanan, minuman, atau obat yang berinteraksi dengan atau meningkatkan efek Unisom?
Hindari minuman beralkohol jika Anda menggunakan Unisom. Karena alkohol bersifat depresan – artinya memiliki efek sedatif – Anda tidak boleh minum alkohol saat mengonsumsi obat yang juga memiliki efek sedatif. Mengonsumsi keduanya dapat menyebabkan a tingkat sedasi yang berbahaya . Obat lain yang dapat meningkatkan efek Unisom ke tingkat berbahaya termasuk opioid seperti kodein dan hidrokodon, ganja, obat tidur atau kecemasan, pelemas otot, dan antihistamin lainnya.
Apa efek samping Unisom?
Unisom kemungkinan besar akan menyebabkan kantuk, tapi itu juga dapat menyebabkan pusing ; sakit kepala; sembelit; sakit perut; penglihatan kabur; berkurangnya koordinasi; atau mulut, hidung, dan tenggorokan kering. Efek samping yang serius, yang lebih kecil kemungkinannya, termasuk halusinasi, mudah tersinggung, gugup, kebingungan, telinga berdenging, kesulitan buang air kecil, mudah memar atau berdarah, dan detak jantung yang cepat atau tidak teratur. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami efek samping yang serius, bertahan lama, atau memburuk. Cari bantuan medis darurat jika Anda mengalami kejang atau reaksi alergi.
mengapa richard thomas meninggalkan walton
Siapa yang tidak boleh mengonsumsi Unisom?
Orang terbaik yang memberi tahu Anda apakah Anda harus mengonsumsi Unisom atau tidak adalah dokter Anda. Oleh karena itu, beri tahu dokter Anda jika Anda ingin menggunakan obat ini tetapi sudah melakukannya salah satu kondisi berikut : asma, emfisema, glaukoma, masalah jantung, tekanan darah tinggi, penyakit hati, kejang, maag, penyumbatan lambung, tiroid yang terlalu aktif, atau retensi urin. Anda juga harus bertanya kepada dokter Anda tentang keamanannya jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Apa intinya?
Selama dikonsumsi sesuai petunjuk dengan persetujuan dokter Anda, Unisom adalah obat bebas yang aman dan efektif untuk insomnia sesekali. Mungkin ini adalah hal yang Anda perlukan untuk mendapatkan istirahat malam yang nyenyak, terutama jika Anda sudah mencoba semua pengobatan lain yang ada. Namun penting untuk tidak mengandalkannya setiap malam. Jika ini masalahnya, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan penyebab sulit tidur Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya.
Konten ini bukan pengganti nasihat atau diagnosis medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan rencana perawatan apa pun .
Woman’s World bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Kami memperbarui bila memungkinkan, tetapi penawaran akan berakhir dan harga dapat berubah. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami mungkin mendapat komisi. Pertanyaan? Hubungi kami di toko@womansworld.com .