Mengapa Rambut Saya Cepat Berminyak? Seorang Dokter Kulit Menjelaskan Lingkaran Setan yang Menyebabkannya — dan Cara Membebaskannya — 2025
Jika Anda bertanya-tanya mengapa rambut Anda cepat berminyak meskipun Anda melakukan semuanya dengan benar, kami siap membantu Anda. Bagi kita yang selalu berurusan dengan helai rambut yang licin, senang mengetahui bahwa kita tidak sendirian. Berdasarkan Paradi Mirmirani, MD , seorang dokter kulit yang berbasis di San Francisco, California yang berspesialisasi dalam perawatan rambut dan bermitra dengan penyedia layanan kesehatan Kaiser Permanente , ini adalah masalah yang sangat umum, terutama bagi mereka yang memiliki rambut lebih halus dan lurus.
Namun yang mungkin mengejutkan Anda adalah bahwa itu sebenarnya bukan milik Anda rambut itu berminyak, itu kulit kepalamu. Produksi minyak berlebih di kulit kepala menyebabkan rambut terlihat dan terasa berminyak. Dan semua minyak berlebih ini akhirnya membebani helaian rambut, membuatnya terlihat tipis dan rata.
Untungnya, ada kebiasaan, praktik, dan produk tertentu yang dapat mengatasi situasi licin seperti ini sehingga rambut akan terlihat sehat dan cepat berkilau. Baca terus untuk mengetahui solusi yang didukung para ahli.
Mengapa rambut menjadi berminyak begitu cepat
Gambar Maryviolet/Getty
Setiap folikel rambut memiliki kelenjar sebaceous yang menghasilkan sebum, atau minyak. Minyak tersebut melapisi serat rambut dan memiliki efek pelumasan dan perlindungan, jelas Dr. Mirmirani. Dengan kata lain, Anda melakukannya ingin kulit kepala Anda menghasilkan minyak karena membuat rambut terlihat sehat dan berkilau.
Masalah ini terjadi ketika kelenjar tersebut memompa terlalu banyak sebum. Hal ini bisa terjadi karena faktor genetik – beberapa orang secara alami dilahirkan dengan kulit kepala lebih berminyak – atau karena fluktuasi hormonal, katanya.
Dan jenis rambut Anda juga berperan. Menurut Dr. Mirmirani, mereka yang memiliki rambut atau ikal yang lebih tebal dan bertekstur tidak mudah berminyak karena minyak lebih sulit turun ke batang rambut yang melengkung atau melingkar dibandingkan batang rambut yang lurus.
Kebiasaan yang membuat rambut cepat berminyak
Meskipun Anda tidak dapat mengubah genetika atau rambut Anda sejak lahir, ada beberapa hal yang berkontribusi terhadap rambut berminyak yang Anda bisa. Bisa kontrol.
Rambut terlalu sering dicuci
RichLegg/Getty
Meskipun mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, keramas terlalu sering dapat menyebabkan kulit kepala memproduksi lebih banyak sebum. Pembersihan yang berlebihan dapat menghilangkan terlalu banyak minyak dari kulit kepala, jelas Dr. Mirmirani, sehingga memicu efek rebound di mana lebih banyak minyak diproduksi untuk menggantikan minyak yang telah dihilangkan.
Sayangnya, semua pakar yang kami ajak bicara sepakat bahwa tidak ada pedoman universal mengenai seberapa sering dan terlalu sering. Sebaliknya, ini adalah masalah menemukan media bahagia yang sesuai untuk kulit kepala dan rambut spesifik Anda (lebih lanjut tentang ini di bawah).
Menggunakan produk rambut secara tidak benar
Banyak orang tidak mencuci rambut dengan cara yang benar, kata Lauren Paglionico , penata rambut dan pendiri Kecantikan LRN . Sampo sebenarnya ditujukan untuk kulit kepala, jadi fokuslah untuk mengaplikasikannya pada akar dimana sampo dapat melakukan tugas pembersihannya; apa pun yang melewati ujung rambut saat Anda membilasnya sudah cukup untuk rambut itu sendiri, catatnya.
Di sisi lain, jauhkan kondisioner dari kulit kepala. Bahan-bahan yang berat dan melembapkan dapat menumpuk di akar, membuat rambut Anda terlihat berminyak dan rata, Paglionico memperingatkan. Jadi yang terbaik adalah memesan kondisioner untuk bagian tengah hingga ujung saja. Tips: Jika ingin menggunakan kondisioner pada kulit kepala, aplikasikan kondisioner terlebih dahulu pada rambut yang lembap, baru kemudian gunakan sampo. Teknik ini disebut membalikkan mencuci rambut dan sampo akan menghilangkan sisa berat kondisioner untuk mencegah akar menjadi berminyak.
Demikian pula, seringnya menggunakan produk penataan rambut—dan tidak mencucinya dengan benar di sela-sela sesi penataan rambut—juga dapat menyebabkan penampilan berminyak. Hal ini *sebenarnya* tidak mengubah jumlah minyak yang diproduksi kulit kepala Anda, namun dapat membuat rambut dan kulit kepala terlihat lebih berminyak, catat Dr. Mirmirani.
Menyentuh rambutmu
Meskipun bermain-main dengan rambut Anda mungkin menggoda, yang terbaik adalah menerapkan pendekatan lepas tangan. Minyak dari jari Anda dapat dengan mudah berpindah ke kulit kepala dan rambut, jadi semakin sedikit Anda menyentuhnya, semakin baik, kata Paglionico.
4 cara terbaik untuk menghindari rambut berminyak
Di sini, beberapa trik cerdas yang akan membuat helaian rambut terlihat cantik, tidak berminyak.
1. Pertimbangkan untuk memperpanjang waktu antar pencucian
Seperti disebutkan di atas, tidak ada solusi universal mengenai seberapa sering Anda harus mencuci. Namun jika Anda berbusa setiap hari, bukan ide buruk untuk mencoba melakukannya dua hari sekali dan melihat apakah Anda melihat adanya perubahan, saran Paglionico. Jika keramas berlebihan justru menyebabkan produksi minyak lebih banyak, mengubah frekuensi keramas dapat membantu mencegah efek rebound yang disebutkan di atas. Bersabarlah, kata Paglionico, karena kulit kepala Anda memerlukan waktu sekitar satu bulan untuk menyesuaikan diri dan Anda dapat melihat perbedaan yang nyata.
2. Pilih sampo Anda secara strategis
Gambar Ridofranz/Getty
Saat Anda keramas, Dr. Mirmirani menyarankan untuk mencari sampo yang khusus dibuat untuk rambut berminyak. Ini biasanya mengandung deterjen yang dirancang khusus untuk membersihkan minyak di kulit kepala dengan lebih baik, jelasnya. Salah satu yang bisa dicoba: Garnier Fructis Pure Clean Hair Reset Rebalancing Shampoo ( Beli dari Walmart, ,97 ).
kata apa yang dimulai dengan huruf e dan diakhiri dengan huruf e
Dan bergantung pada seberapa sering Anda mencuci, Anda juga dapat memasukkan sampo penjernih ke dalam rutinitas Anda setiap minggu atau dua kali sebulan, kata Paglionico. Dia menyarankan untuk mencari produk yang mengandung asam salisilat, bahan pelarut minyak yang sangat efektif untuk menghilangkan kelebihan minyak dan lemak dari kulit kepala. Dia menyukai K18 Peptide Prep Clarifying Detox Shampoo ( Beli dari Sephora, ), atau coba Shampo Terapi Neutrogena T/Sal ( Beli di Amazon, ,32 ). Bonus: Formula yang mencerahkan juga bagus untuk menghilangkan penumpukan berlebih dari produk penataan rambut apa pun. (Klik untuk sampo terbaik untuk menipiskan rambut .)
3. Sediakan sampo kering yang bagus
Sampo kering adalah sahabat Anda dalam memerangi rambut berminyak secara instan. Cobalah trik Paglionico dan semprotkan sedikit ke rambut Anda, fokuskan pada akarnya, sebelum Anda tidur agar dapat menyerap minyak dan keringat yang muncul dalam semalam. Dan jika rambut Anda masih terlihat sedikit berminyak di pagi hari, gunakan sekali lagi. Dia merekomendasikan Shampo Kering Detoks Arang Kelas Satu IGK ( Beli di Amazon, ,95 ). Arang dalam formulanya bekerja seperti magnet, menarik keluar dan menyerap kotoran dan minyak berlebih, katanya. Itu juga menjadi bintang pertunjukan di Hask Charcoal Purifying Dry Shampoo ( Beli dari Ulta, ,99 ).
4. Ganti sarung bantal Anda
Gambar Lorado/Getty
Sarung bantal katun menyerap minyak dari rambut Anda. Serat menjebaknya, dan kemudian dapat ditransfer kembali ke rambut Anda yang baru dicuci, jelas Paglionico. Pilihan yang lebih baik? Sarung bantal sutra atau satin, karena serat tersebut tidak akan menyerap atau memindahkan minyak apa pun, catatnya. Belum lagi sutra dan satin juga lebih halus, sehingga mengurangi gesekan saat rambut Anda bergesekan, sehingga meminimalkan kusut dan kusut dalam prosesnya. Salah satu yang bisa dicoba: Sarung Bantal Kitsch Satin ( Beli di Amazon, ,19 ).
Untuk informasi lebih lanjut tentang perawatan rambut dan kesehatan rambut, klik cerita berikut:
Cara #1 Termudah Untuk Membalikkan Penipisan Rambut: Bersihkan Sikat Rambut Anda Secara Teratur
Slugging: Putaran Baru pada Peretasan Lama Ini Telah Menjadi Viral Karena Melembabkan Rambut Tidak Seperti Yang Lain — Dengan Harga Yang Sangat Murah!
Studi: Wangi Minyak Atsiri Cendana Mengaktifkan Folikel Rambut Anda Agar Rambut Tumbuh Lebih Panjang dan Tebal
Woman’s World bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Kami memperbarui bila memungkinkan, tetapi penawaran akan berakhir dan harga dapat berubah. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami mungkin mendapat komisi. Pertanyaan? Hubungi kami di toko@womansworld.com
Anna Traver adalah asisten editor mode dan kecantikan di Woman’s World dan First for Women. Dia memperoleh gelar sarjana di bidang jurnalisme dan hubungan masyarakat dari Michigan State University pada tahun 2023. Pengalaman masa lalunya termasuk menulis di Elite Daily, Romper, The Zoe Report, dan USA Today. Dia juga sebelumnya adalah Pemimpin Redaksi Majalah VIM, majalah fesyen, kecantikan, dan gaya hidup yang dikelola mahasiswa pemenang penghargaan.